本文介紹:環保超市營養品服用方法原則 人體各個部位養護補養大全

環保超市營養品服用方法原則：

1、要求隨餐吃的只有鈣鎂片、骨密度膠囊、勁節能果味飲，其他沒有嚴格要求。

2、胃不好的，所有的片劑、膠囊劑都可以考慮隨餐或餐后馬上服用。3、其他液體類最好空腹服用，早晚分開。

4、特殊功能的產品根據不同功能選擇適當的服用時間，建議首次倍量或倍量一段時間，等慢慢緩解后減為正常量。

5、小孩服用方法：3歲以下用1/3~1/4，3~6歲用1/2~1/3，6~8歲用1/2。

?人體的基礎養護：

男性：男士維生素礦物質片、鈣鎂片、營養蛋白粉、南瓜籽片、綠茶片、乳酸菌。

女性：女士維生素礦物質片、鈣鎂片、營養蛋白粉、蔓越梅咀嚼片、綠茶片、乳酸菌。

?血管的基礎養護：

納豆、魚油、綠茶片、美樂家軟糖、高纖植物營養粉

?骨骼的基礎養護：

勁捷能果味飲料或骨密度膠囊、鈣鎂片、綠茶片、復合果汁飲料

?腸道的基礎養護：

乳酸菌粉、高纖植物營養粉、復合果汁

常見癥狀搭配如下(僅供參考)：

?頭疼/頭暈：

主：綠茶片、納豆、魚油

輔：營養蛋白粉、愛維特、復合果汁、茶樹精油。

?頸椎病/頸肩僵硬/腰椎病：

主：勁捷能果味飲料或骨密度膠囊、鈣鎂片

輔：綠茶片、復合果汁飲料、膠原蛋白。

?近視/飛蚊癥/老花眼/眼底黃斑：

主：觀視健藍莓咀嚼片、魚油、綠茶片

輔：維生素礦物質片、復合果汁飲料

?鼻過敏/尋麻疹/過敏體質：

主：維生素礦物質片、綠茶片、靈芝膠囊

輔：營養蛋白粉、靈芝五味子膠囊、愛維特沖飲、復合果汁、乳酸菌、茶樹精油。

?嘴破/口臭/口瘡：

主：維生素礦物質片、蔓越梅、高纖植物營養粉、乳酸菌粉

輔：復合果汁飲料、蜂王乳飲品、美樂家牙膏、牙刷、漱口水

?扁桃體發炎：

主：維生素礦物質片、茶樹精油潤喉糖、美樂家草茶(康福茶代替)、綠茶片。

輔：愛維特營養沖劑、茶樹精油。

?腰背酸疼，關節損傷/酸痛/炎癥：

主：勁捷能果味飲料或骨密度膠囊、鈣鎂片

輔：綠茶片、復合果汁飲料、膠原蛋白。

?胸悶/心疼/心悸/心律不齊：

主：納豆軟膠囊、魚油、美樂家軟糖、銳寶士軟糖

輔：高纖植物營養粉、營養蛋白粉、綠茶片、復合果汁。

?肥胖/超重/代謝下降：

主：高纖植物營養粉、纖麗姿蛋白粉、活力蛋白粉或活力棒。

輔：葡安素營養蛋白粉、暢益生乳酸菌粉、維生素礦物質片、營養蛋白粉。

?脹氣/胃脹/吃多了：

主：乳酸菌粉、顧衛能固體飲料。

輔：復合果汁飲料、高纖植物營養粉、葡安素營養蛋白粉。

?胃痛/胃酸/胃潰瘍：

主：蔓越莓咀嚼片、顧衛能固體飲料。

輔：復合果汁飲料、美樂家草茶、黑糖桂圓紅棗茶。

?拉肚子/肚子著涼：

主：維生素礦物質片、暢益生乳酸菌粉、

輔：營養蛋白粉、高纖植物營養粉、黑糖桂圓紅棗茶。

?更年期綜合癥：

主：復合果汁飲料、蜂王乳飲品、營養蛋白粉、鈣鎂片、

輔：蔓越莓咀嚼片、人參飲品、維生素礦物質片

?便秘/干便/泥漿便：

主：高纖植物營養粉、維生素礦物質片、暢益生乳酸菌粉

輔：復合果汁飲料、蜂王乳飲品

?排尿不暢/前列腺：

主：蔓越莓咀嚼片、美樂家南瓜籽片

輔：維生素礦物質片、綠茶片、復合果汁飲料、

?失眠/多夢易醒：

主：維生素礦物質片、鈣鎂片、易舒寧果味飲料

輔：營養蛋白粉、復合果汁飲料

?經常感冒/體弱多病：

主：營養蛋白粉、靈芝膠囊、愛維特沖飲

輔：維生素礦物質片、復合果汁飲料、靈芝五味子膠囊、綠茶片、人參飲品。

?疲倦/乏力/易困：

主：人參飲品、營養蛋白粉、維生素礦物質片、鈣鎂片、綠茶片。

輔：復合果汁飲料、靈芝膠囊、愛維特沖飲、復原力乳清蛋白粉。

?痛風：

主：綠茶片、勁捷能果味飲料、草茶(康復茶代替)。

輔：高纖植物營養粉、復合果汁。

?類風濕/風濕：

主：綠茶片、靈芝膠囊、勁捷能果味飲料、草茶。

輔：高纖植物營養粉、復合果汁。

?高血壓：

主：護欣宜納豆軟膠囊、魚油軟膠囊

輔：營養蛋白粉、植醇葡萄籽油、高纖植物營養粉、復合果汁飲料、纖麗姿蛋白粉

?高血脂：

主：魚油軟膠囊、護欣宜納豆軟膠囊、靈芝五味子

輔：營養蛋白粉、高纖植物營養粉、復合果汁飲料、纖麗姿蛋白粉

?糖尿病：

主：葡安素營養蛋白粉、復合果汁飲料

輔：高纖植物營養粉、維生素礦物質片、護欣宜納豆軟膠囊、觀視健咀嚼片、蜂王乳飲品。

?肝功能指數過高：

主：靈芝五味子膠囊、營養蛋白粉、維生素礦物質片、魚油軟膠囊

輔：復合果汁飲料

?腎結石：

綠茶片、維生素片、復合果汁飲料、蔓越莓咀嚼片

?膽結石：

維生素片、復合果汁飲料、高纖植物營養粉、魚油軟膠囊

?靜脈曲張：

綠茶片、維生素片、勁捷能果味飲、復合果汁飲料。

?甲亢：

基礎營養、高纖植物營養粉、乳酸菌粉、靈芝膠囊、復合果汁飲料。

?甲減：

基礎營養、高纖植物營養粉、乳酸菌粉、普安素營養蛋白粉、復合果汁飲料。

?灰指甲/腳氣/痔瘡：

茶樹精油，茶樹凝膠

?手腳發冷麻痹：

主：維生素片、魚油軟膠囊、人參飲品

輔：營養蛋白粉、復合果汁飲料，護心怡納豆軟膠囊

?經期不適：

主：蜂王乳飲品、黑糖桂圓紅棗茶

輔：營養蛋白粉

?體質虛弱：

主：維生素片、鈣鎂片、蜂王乳飲品、葡安素營養蛋白粉、人參飲品

輔：營養蛋白粉、復合果汁飲料、纖麗姿蛋白粉、靈芝膠囊、蝦皮粉咀嚼糖片、活力蛋白粉、復源力乳清蛋白粉、

?貧血：

主：營養蛋白粉、維生素片、黑糖桂圓紅棗茶

輔：復合果汁飲料、蜂王乳飲品。

?性能力下降/補腎：

主：蔓越莓咀嚼片(女)、南瓜籽片(男)、維生素片、綠茶片、蜂王乳飲品、人參飲品。

輔：復合果汁飲料、黑糖桂圓紅棗茶、魚油軟膠囊、

?健忘老年癡呆：

主：魚油軟膠囊、綠茶片。

輔：營養蛋白粉、維生素片、蔓越莓片、復合果汁飲料、護欣宜納豆軟膠囊。

?美容：

主：膠原蛋白果味飲料、多莓果味飲料、蜂王乳飲品、綠茶片。

輔：黑糖桂圓紅棗茶、高纖植物營養粉、乳酸菌粉。

?骨質疏松：

主：維生素礦物質片、鈣鎂片、骨密度膠囊或勁捷能果味飲。

輔：營養蛋白粉、諾麗果汁。

?壓力過大：

主：維生素礦物質片、葡安素營養蛋白粉、易舒寧果味飲料、綠茶片。

輔：營養蛋白粉、乳酸菌粉、復合果汁飲料

?心臟病：

主：營養蛋白粉、魚油軟膠囊、護欣宜納豆軟膠囊、美樂家果味軟糖、銳寶士果味軟糖

輔：復合果汁飲料、乳酸菌粉、高纖植物營養粉。

?中風：

主：護欣宜納豆軟膠囊、魚油軟膠囊、綠茶片。

輔：諾麗果汁、植醇葡萄籽油、美樂家果味軟糖、乳酸菌粉、高纖植物營養粉。

?提高免疫力/抗衰老：

主：營養蛋白粉、維生素片、復合果汁、綠茶片、乳酸菌粉。

輔：蜂王乳飲品、復源力乳清蛋白粉、愛維特營養沖飲、人參飲品、靈芝膠囊、多莓果味飲、高纖植物營養粉。

?癌癥/大病/術后：

主：復合果汁，人參飲料，靈芝膠囊，維生素礦物質片，營養蛋白粉。

輔：多莓果味飲、乳酸菌粉、高纖植物營養粉。

產品使用方法

熊寶寶類的產品

熊寶寶蛋白粉：內附小勺，一勺(30克)，用240毫升冷水或溫水攪拌，立即食用。

熊寶寶乳酸菌粉：干吃更香，或者將一包倒入150-200毫升冷開水中(40度以下)攪拌均勻，即可食用。

熊寶寶礦物鹽軟糖：補鈣，一日兩次，一次兩粒，勿吞服。

熊寶寶DHA藻油軟糖：補腦，推薦一日兩次，一次兩粒，勿吞服。

熊寶寶藍莓咀嚼片：補眼，一日兩次，一次一粒。

成人的產品

多種維生素礦物質片(女士型、男士型)：每日兩次，早兩片，晚一片。

鈣鎂片：每日兩次，男性早兩片，晚一片。女性早晚各兩片。

營養蛋白粉：適合補充基礎營養，改善過敏體質、亞健康狀態的人群。

暢益生乳酸菌：健腸，餐后半小時，直接干吃或用冷水沖。每天1-2袋，不得超過5袋。

營養蛋白粉：成人一天兩包，孕婦也可。

綠茶壓片：強抗氧化有效排毒適合電腦一族、亞健康及吸煙人士，凍齡抗自由基，每日兩次，每次一粒。

靈芝膠囊：提高免疫力，每日兩次，每次一粒。

愛維特果味沖飲：富含天然維C，維E，提高免疫力、易感冒成人及小孩、抗氧化美白，將一包愛維特倒入200-250冷水或溫水中，攪拌飲用。

喉糖：檸檬口味平時潤喉，櫻桃口味治療咽喉炎止咳。

雪花梨果味飲：清肺止咳。

魚油軟膠囊：血壓問題，預防血栓、提高記性力，提高記性力。普通人早晚各一粒，心腦血管疾病的人每天4-6顆 ，膠囊包裝餐后食用

納豆軟膠囊：心腦血管，溶解血栓、清理血管垃圾、預防高血壓、降血脂。稍稍運動就手腳發麻，喘不過氣，證明體內已經有血栓，每天服用4粒，已經確診有血栓的每天6粒，預防2粒/天飯后早晚使用。

美樂家果味軟糖：富含輔酶Q10保護心臟，預防每日一次，每次一粒。有心腦血管疾病和糖尿病的2-3粒。

銳寶士果味軟糖：心慌心悸。

魚籽風味飲料，針對細紋，餐后喝，每次一杯

復合果汁：綜合調整早晨早起后空腹喝溫水一杯，復合果汁35ML，白天多飲水(至少四杯250ml)，晚上臨睡再喝35ML。

蔓越莓咀嚼片：修復胃黏膜及婦科黏膜，婦科炎癥、胃潰瘍及預防宮頸癌。中午餐后食用，咀嚼或者含食，2顆/天，最多不超過6顆。

黑糖桂圓紅棗茶：血虛、痛經、宮寒。生理期前四天和生理期后三天，每天一包，痛經2包

膠原蛋白:口服液，見效最好其次果凍。再其次咀嚼片，早餐后半小時一支，睡前半小時一支，35歲以上第一個月每天兩支，以后每天一支。

多莓果味飲：9種水果精華，抗養化美白，黑色素。睡前半小時喝一天一支。

蜂王乳：紅顏、補充營養素，一天一支。

人參果味飲：補氣血虛、緩解疲勞，術后恢復體弱。餐后使用一天一支，最多每天3支。

維力多果味飲：補充B族維生素，經常加班熬夜、壓力大、口腔潰瘍神經痛。

梔子壓片：消炎止痛，代替抗生素，餐后使用，早晚各一粒吞服。

徑捷能膠囊：補充硬骨，餐后服用，一天二次，一次二粒。

徑捷能果味飲料：補充骨胳間軟骨粘膜，一早一晚餐后各16毫升。

馬齒憲壓片糖果：提升注意力、預防老年癡呆，餐后使用早中晚各一次每次一粒。

磷脂酰氨酸壓片：和魚油搭配使用，提升記憶力，尤其適用學生，重腦力成年人也可，早2晚1。

南瓜籽壓片：對于漏尿、提升男性功能、保護前列腺疾病，早晚溫水吞服，每日二粒。

觀適建藍莓咀嚼片：干眼癥，弱視，近視，預防老花眼，預防黃斑病變，建議早晚各含一片。

易舒寧果味飲料：解決睡眠問題，睡前半小時喝30毫升，跟多維?鈣鎂片搭配效果更好。每天2-3杯，最多不超6杯。

靈芝五味子：養肝護肝，護肝飲酒，用法前四后六，脂肪肝，酒精肝，肝囊腫，輕度脂肪肝和纖維化，膽結石，糖尿病，肝膽腎胰腺，餐后早晚二次溫水吞服各兩粒。

顧衛能果味飲料：餐后溫水沖服，胃痛，胃酸，反酸，胃潰瘍，食欲不振，胃脹，餐后使用，每日2次，每次一袋，200ml溫水沖服。

無糖膳食纖維：補充膳食纖維一天一包。

管理體重系列

高纖植物營養粉：清理腸道垃圾，緩解便秘，控制體重、排宿便，管理體重餐前半小時喝一杯，然后多喝水。

葡安素：管理血糖雙向調節、預防糖尿病和輔助治療糖尿病，管理體重。隨餐或者餐后食用，一天1到2次，一次一勺或者一勺半。不能代早餐會低血糖。

纖麗資蛋白粉：餐前半小時用，加溫水約200-250毫升沖服，增加飽腹感，減少食量。

燃倍速綠咖啡豆壓片：減肚子、幫助加速代謝、燃燒脂肪，隨餐每日2次，每次2粒。

復合谷物粉：飯后一支，可快速分解食物，吃貨必備。

高纖植物營養粉：緩解便秘，加一包暢益生乳酸菌粉，管理體重餐，吃早餐前半小時喝一杯，然后多喝水。

活力巧克力棒：運動前15分鐘食用，轉脂為能，運動更持久不疲憊感。

活力蛋白粉：運動前15分鐘食用，初期運動者

運動沖飲：運動中飲用補充失的鈣鎂鈉鉀。

復源乳清蛋白粉：運動后1小時緩解肌肉酸痛、塑型。