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(1)注意個人衛生，勤換衣服勤洗澡，勤曬被褥，特別是加強飲食衛生，如從街上買來的肉類熟食，必須加熱后再吃，不喝生水，飯前便后洗手，預防病從口入。

中老年人在日常生活中，尤須重視保護肝臟，應注意以下幾個方面：

在日常生活中，許多中老年人經常反復出現頭暈、頭昏重、頭痛的癥狀，還伴隨著心煩、耳鳴、急躁易怒、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中、健忘等情況的發生，這些都是慢性腦供血不足的表現。在中老年人群中約2/3的人患有慢性腦供血不足。研究發現，此病如得不到及時的治療，易導…

美國心臟病學雜志上發表的一項新的研究結果表明，在中老年人尤其是女性中，一種過去鮮為人知的心衰類型可能比多年來公認的心衰類型更為常見。

腦血管疾病是嚴重威脅中老年人健康及生命的疾病。在以往腦出血發病率的統計中,性格內向的中老年人往往被臨床醫生忽視。

中老年人是腦出血發生的主要人群，以40-70歲為最主要的發病年齡，腦出血的原因主要與腦血管的病變、硬化有關。血管的病變與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關。通常所說的腦出血是指自發性原發性腦出血。患者往往由于情緒激動、費勁用力時突然發病，表現為失語…

慢性腦供血不足最早是在1990年由日本醫學家提出來的，是指各種原因導致大腦出現慢性的廣泛的供血不足，引發腦部缺血缺氧而出現一系列以腦部功能障礙為臨床表現的疾病。

一項新的研究結果表明，在中老年人尤其是女性中，一種過去鮮為人知的心衰類型可能比多年來公認的心衰類型更為常見。

腦供血不足是指各種原因導致大腦出現慢性的廣泛的供血不足，引發腦部缺血缺氧而出現一系列腦部功能障礙臨床表現的疾病。慢性腦供血不足發病率高，據統計中老年人群中有2/3的人患有慢性腦供血不足，屬中老年人的多發病。

慢性腦供血不足發病率高，據統計，中老年人群中有2/3的人患有慢性腦供血不足，屬中老年人的常見病、多發病。慢性腦供血不足（Chronic cerebral circulation insufficiency，簡稱CCCI）最早是在1990年、由日本醫學家提出來的，是指各種原因導致大腦出現慢性的廣泛的供血不足，引發…

對于患高血壓動脈硬化的中老年人應特別注意以下幾點：1、積極控制高血壓高血壓動脈硬化患者必須長期、有效、積極地控制血壓在正常范圍內。因為，高血壓是發生腦出血的重要原因，約70%-80%的腦出血是高血壓引起的。

腦血管疾病是嚴重威脅中老年人健康及生命的疾病。在以往腦出血發病率的統計中,性格內向的中老年人往往被臨床醫生忽視。有關醫學研究人員指出,內向型的中老年人,其腦出血發病率偏高與他們的職業性質分不開。

釣魚是一種非常受到中老年人喜愛的戶外活動，不僅具有一定的鍛煉身體的作用，還可以更加貼近大自然，放松身心，但是很多人不了解釣魚的好處，下面我們就來詳細的了解一下釣魚的好處、以及什么季節適合釣魚吧!

夏天到來，很多人都忍受不了過高的溫度，特別是對于身體比較虛弱的中老年人來說，高溫更不利于他們的健康，所以中老年人群在夏天的時候要注意避暑，那么夏天中老年人怎么避暑呢?

食用油在日常飲食中是不可缺少的，很多食物都需要用油烹飪，這樣食物會更加美味，不過對于中老年人來說正確選擇食用油食用，有益于身體健康，下面我們就來了解一下中老年人應該選擇什么食用油吧!

三伏天是一年中最熱的一段時間，這段時間對于一些中老年人來說是非常難熬的，并且在三伏天的時候為了身體健康，中老年人要非常注重飲食，下面我們就來了解一下中老年人三伏天吃什么、以及不適合吃什么吧!