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預防面癱關鍵還是要注意防寒，天氣變化時要注意保暖，尤其是要根據氣候特點，休息和出行時，要絕對避免寒風長久拂面(不可貪圖涼爽);尤其要避開風寒對面部、耳后的直接吹襲。另外，應注意勞逸結合，不能過度疲勞，保持良好睡眠，不給病毒侵犯創造條件。平時要注意鍛煉身體，提高抗…

2、防止凍傷，隨時注意保暖;如需冰袋降溫則需嚴密注意(包括化學冰袋的使用)。

預防面癱，首先要注意保暖，應避開風寒對面部的直接襲擊，尤其是年老體弱、病后、過勞、酒后及患有高血壓病、關節炎、神經痛等慢性疾病者，盡可能不要迎風走。

受寒是小兒支氣管哮喘發生的重要誘發因素。許多家長往往只注重給小兒添衣褲，戴帽子、手套、口罩，而忽視足部保暖。民間就有這樣的話：/小兒雙足暖，冬春少感冒/，/寒從腳下起/，足部離心較遠，較之其他部位供血相對要少，而小兒皮下脂肪少，保暖功能相對要差，再加上小兒神經系…

養胃五個步驟是保暖護養、飲食調養、忌嘴保養、平心靜養、運動健養。

冬季是心血管疾病高發的季節，因為寒冷的天氣會使得血管收縮，增加心臟負擔，容易引發各種心血管疾病。因此，冬季養生和保持心血管健康顯得尤為重要。下面，我將從飲食、運動、保暖等方面詳細介紹如何保持心血管健康。

一般說來，哮喘病人的內衣以純棉織品為適宜，要求光滑、柔軟和平整。應避免穿化學纖維或染有深色染料的衣服。衣服不宜過緊，衣領更應注意寬松。