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康網(wǎng) Tag標簽 [拉伸]如下:

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  • 肌肉處于持續(xù)收縮狀態(tài),如果沒有充分的拉伸機會,長時間會使肌肉變短而不能拉伸。當然會使關(guān)節(jié)活動受限,即為攣縮。如果發(fā)生在屈肌群時其關(guān)節(jié)就不能充分伸展,這叫作屈曲攣縮,最易發(fā)生在肘、髖、膝關(guān)節(jié)以及手指關(guān)節(jié)。如發(fā)生在腿肚子的腓腸肌會發(fā)生尖足。前臂的內(nèi)收攣縮也在腦癱兒童中…

  • 攣縮在手足徐動型可以發(fā)生,痙攣型如果放置不治也會發(fā)生攣縮。小時候能走的小兒,而到中學坐輪椅生活,幾乎都是由下肢屈曲攣縮而致。一旦發(fā)生除了手術(shù)沒有他法,所以一定要從幼小期開始,每天要至少一次緩慢的活動各關(guān)節(jié),拉伸屈肌使之充分伸展來預(yù)防攣縮的發(fā)生。

  • 肌肉處于持續(xù)收縮狀態(tài),如果沒有充分的拉伸機會,長時間會使肌肉變短而不能拉伸。當然會使關(guān)節(jié)活動受限,即為攣縮。如果發(fā)生在屈肌群時其關(guān)節(jié)就不能充分伸展,這叫作屈曲攣縮,最易發(fā)生在肘、髖、膝關(guān)節(jié)以及手指關(guān)節(jié)。如發(fā)生在腿肚子的腓腸肌會發(fā)生尖足。前臂的內(nèi)收攣縮也在腦癱…

  • 拉伸是一種簡單易行的身體活動,可以幫助人們保持健康、緩解壓力和增強靈活性。在日常生活中,人們經(jīng)常會有坐久了或者長時間站立的情況,這時候進行一些簡單的拉伸動作,可以緩解疲勞、減輕肌肉緊張,從而保持身體的健康。