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用法：上述二味水發(fā)漂凈，煎熬，加冰糖適量，一日2次當(dāng)點(diǎn)心食用。

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黑木耳可以降血粘度。吃后血液變稀釋，不容易得腦血栓，也不容易得冠心病。現(xiàn)在很多老年人癡呆，其實(shí)這個(gè)癡呆是很多細(xì)小的毛細(xì)血管睹塞，最后腦子不行了，記憶沒有了，這種情況大多數(shù)是因?yàn)檠扯忍咴斐傻摹?/p>

材料：紅棗15枚，白木耳15克，黑木耳15克，鹽、香油，蔥、姜適量，清水100毫升。

[方十七]活鯉魚250克，白糖40克，植物油500克(實(shí)際耗用50克)，蔥、姜、蒜各10克，面粉40克，干團(tuán)粉5克，本養(yǎng)數(shù)個(gè)，筍尖8克，干木耳O．15克，醬油15克，醋、料酒各10克，清湯60克，清鹽5克……

生姜、黑木耳均是常用食品。其中，生姜味辛、性溫，具有發(fā)表散寒、和胃止嘔、溫肺止咳等作用，常用于外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽等病證。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，生姜具有鎮(zhèn)吐、抗炎抑菌、鎮(zhèn)咳祛痰、利膽、促進(jìn)胃液分泌等作用；黑木耳味甘、性平，具有補(bǔ)氣血、潤肺、止血等作用。現(xiàn)…

在中醫(yī)養(yǎng)生的理念中，飲食調(diào)養(yǎng)是非常重要的一環(huán)。不僅要注意食物的種類和數(shù)量，還要注意菜品的搭配和烹飪方式。今天我們要介紹的是一道健脾開胃的中醫(yī)養(yǎng)生菜品——木耳炒肉。

下面是有效抑制膽結(jié)石的四種食物：1、核桃阻止膽石生成核桃含有豐富的亞油酸,可抑制體內(nèi)膽固醇的形成,進(jìn)而降低膽汁中膽固醇的濃度,故能阻止膽石的形成.核桃中還含有不飽和脂肪酸,可改善膽汁成分,有利于結(jié)石的排出.

黑木耳對(duì)無意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬悄等異具有溶解與烊化作用。

四種食物可有效抑制肝膽結(jié)石1.核桃阻止膽石生成：核桃含有豐富的壓油酸，可以抑制體內(nèi)膽固醇的形成，進(jìn)而降低膽汁中膽固醇的濃度，故能阻止膽石的形成。核桃中還含有不飽和脂肪酸，可改善膽汁成分，有利于結(jié)石的排出。

膽囊炎患者飲食宜忌及食譜宜食食品粳米、標(biāo)準(zhǔn)粉、薏米仁、豆制品、胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果、粗糧、香菇、木耳、瘦肉、雞蛋、海鮮類等。

冬季的晚飯吃什么會(huì)比較好？