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叩齒可以預(yù)防腦血栓。叩齒的方法是：把上下牙齒整口緊緊合攏，且用力一緊一松地咬牙切齒，咬緊時加倍用力，放松時也互不離開，每次做數(shù)十次緊緊松松地咬牙切齒。這樣可以使頭部、頸部的血管和肌肉、頭皮及面部有序地處于一收一舒的動態(tài)之中，能加速腦血管血流循環(huán)，使已趨于硬化…

在臨床上一般出現(xiàn)猝倒癥狀的時候往往表明病情已經(jīng)十分嚴(yán)重。對于長期低頭伏案工作的人來說，工作45分鐘到1小時以后就要進(jìn)行10到15分鐘的休息，經(jīng)常進(jìn)行頸部頸操的鍛煉，活動頸部關(guān)節(jié)，放松頸部肌肉，從而減輕頸部肌肉韌帶的勞損，業(yè)余時間多進(jìn)行戶外鍛煉如跑步、打球、游泳、跳健…

的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數(shù)可有眩暈，猝倒。有的一側(cè)面部發(fā)熱，有時出汗異常。肩背部沉重感，上肢無力，

經(jīng)常叩齒可鞏固牙根和牙周組織，對保護(hù)牙齒、防止齲齒很有好處。此外，中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳，齒的堅固與腎有關(guān)，所以，常叩齒還有助于腎氣充盛，對預(yù)防腰痛和耳聾目腫等也有一定作用。

產(chǎn)生腰椎間盤突出癥的病因不外乎內(nèi)在因素和外在因素共同作用的結(jié)果。A、內(nèi)在因素：在正常情況下，椎間盤經(jīng)常受到體重的壓迫，尤其是下腰部的椎間盤，容易發(fā)生椎間盤彈性的退變。年齡越大，髓核的含水量越少，纖維環(huán)的堅韌程度越低……

病態(tài)疲勞性也是重癥肌無力診斷要點之一，而且是診斷重癥肌無力的必備條件。所謂病態(tài)疲勞性是指過早出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。為了診斷重癥肌無力，在醫(yī)院里醫(yī)生必須要給病人檢查有無病態(tài)疲勞性；而病人自己在家中如果會自我檢查有無病態(tài)疲勞性，就會早知道自己是否有可能患了重癥肌無力。

重癥肌無力患者病態(tài)疲勞性的檢查方法病態(tài)疲勞性也是重癥肌無力診斷要點之一，而且是診斷重癥肌無力的必備條件。所謂病態(tài)疲勞性是指過早出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。為了診斷重癥肌無力，在醫(yī)院里醫(yī)生必須要給病人檢查有無病態(tài)疲勞性；而病人自己在家中如果會自我檢查有無病態(tài)疲勞性，就會早知…