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如何正確進行跳高，鍛煉下肢肌肉力量和身體協調性
2023-07-07跳高是一項需要強大下肢肌肉力量和身體協調性的運動。它不僅能鍛煉人的肌肉和身體協調性，還可以提高人的自信心和勇氣。在跳高運動中，有很多需要注意的細節，下面就來詳細介紹如何正確進行跳高。
跳高是一項需要強大下肢肌肉力量和身體協調性的運動。它不僅能鍛煉人的肌肉和身體協調性，還可以提高人的自信心和勇氣。在跳高運動中，有很多需要注意的細節，下面就來詳細介紹如何正確進行跳高。