如今的科技越來越發達了，大部分人的工作都離不開電子產品了。其中，不少人的工作是長時間坐在電腦前操作的，長期看電腦對人體有一定的危害。因此，人們在看電腦時一定要注意勞逸結合，最好能一個小時能休息一次。

長時間對著電腦有哪些危害？

1、 傷害眼睛

眼睛是心靈的窗戶，如果眼睛出了問題，會導致生活和工作有諸多不便，嚴重的還會讓世界從此一片黑暗。長時間對著電腦的最直觀的危害就是會傷害眼睛，讓眼睛過度疲勞，從而出現近視的可能。

2、 患上痔瘡

一般來說，長期面對電腦的人都離不開自己的椅子，一坐就是一整天。然而長期坐著看電腦的人是特別容易患上痔瘡的，因為人體在坐著的時候會增加腹部的壓力，如果沒有活動身體，就會導致直腸部位的靜脈叢迂曲，進而導致痔瘡。

3、 容易患上腰病

不少人為了看清楚電腦屏幕上面的畫面，總是習慣性的將身體向前傾。然而經常保持不良姿勢會導致腰椎出現增生問題，甚至還可能讓韌帶受損，漸漸失去彈性。

如今大部分家庭都有電腦，很多孩子的學習都是在電腦上完成的，寶媽們一定要多多注意孩子的眼睛狀況，避免孩子長期看電腦，多多進行戶外運動。長期看電腦會損害孩子的視力，如果孩子經常用電腦打游戲，還不利于孩子的習慣和性格培養。