女性春季養生吃什么好？

想要擁有一副好容顏，能青春永駐，么不容忽視。如今，初春已經到來，這個季節要，才能讓顏值提高呢?下面，來看看這些小竅門吧!

韭菜在一年四季中都是長青的，是在來說，韭菜是最好吃的，其實韭菜一次性吃的時候不要吃的太多了，一次性吃的太多會影響消化的。

春筍的營養價值很高的，而且在春筍里含有豐富的蛋白質以及人體需要的營養成分，當然吃春筍是以有利于消化以治療便秘的哦。

春季往往出現干燥的，不像多雨，很容易口干舌燥的，因說吃豆芽是可以幫助滋潤、清熱解毒的，而且豆芽的吃法也是很多的，你可以做湯也可以涼拌。

薺菜是可以補鈣的，而且薺菜中的營養是很豐富的，不僅僅胡羅卜素和維生素c豐富還有很多的礦物質，最一點是薺菜還有很多的鈣元素的。