原標題：腦積水的保健。

腦積水可引起智力、語言、運動、視力等一系列功能障礙，在腦積水治療期均可進行保健，通過飲食調養和藥物調理，以補腦健腦，使受損腦組織的功能得以最大限度的康復。

第一節 飲食調養

人體除每日正常進食外，有針對性地選用健腦食品，有利于腦細胞的發育，在髓海不充時，亦可通過飲食療法來化生水谷精微而充養腦髓。在中醫食療學中，較為常用的以臟補臟法，對腦的保健很有價值，當人體腦髓空虛，各種功能低下時，可用豬、牛、羊、魚、狗、兔等動物的腦髓來治療，臨床有一定效果。

現代研究顯示，與腦密切相關的物質主要有脂肪(不飽和脂肪酸)、蛋白質、糖、維生素C、維生素B族、維生素E、鈣、微量元素鋅、銅、硒等。

腦重的50%～60%是脂肪(不飽和脂肪酸)，不飽和脂肪酸是腦細胞構成的主要原料，其中主要是亞油酸、亞麻油酸和花生四烯酸等3種脂肪酸，尤其是前2種是構成腦細胞的重要成分。它們對促進腦細胞的發育并保證其良好的功能，具有十分重要的作用，但這幾種脂肪酸又都不能在體內合成，必須由食物供給(必需脂肪酸)。因此，向腦提供質量優良、豐富的脂肪，可促進腦細胞發育和神經纖維鞘的形成，并保證它們的良好功能，含此類物質較多的有：野兔、豬、羊、鴨、雞、鵪鶉、麻雀等動物肉;牡蠣、章魚、海魚類;核桃仁、芝麻、松子、花生仁、南瓜籽、葵花籽、西瓜籽、杏仁、干果、植物油等。

蛋白質是腦細胞的主要成分之一，占腦干重的30%～35%，是腦細胞興奮和抑制過程的主要物質基礎，在記憶、語言、思考、運動、神經傳導等方面都具有重要作用，腦的發育和營養，與蛋白質的充足供應有密切關系。對人體和動物的研究資料表明，在蛋白質供應不足的情況下，腦細胞發育不良，其數目、大小及分支的豐富程度等都會受到影響;而且蛋白質缺乏對腦的影響嚴重者可以達到幾代之久。含蛋白質較豐富的有：蛋類、野豬肉、野兔肉、野鴨、野雞、鵪鶉、麻雀等;非養殖的魚貝類如牡蠣、章魚、墨斗魚、蝦等;牛肉、豬肉、雞肉等及大豆及大豆制品、花生仁、小豆、蠶豆、芝麻、核桃仁等干果類。

維生素C能促使細胞結構的堅固，并能消除細胞間結構的松弛或緊張狀態，使機體的代謝機能旺盛，是腦發育的必要物質。若維生素C不足，則容易使腦細胞活動能力下降、功能障礙。若嚴重不足時，造成腦和身體對刺激的反應減弱，并易產生壞血病，易使牙齒、牙齦、皮膚、毛發、骨、關節等患病，甚至導致動脈硬化及癌癥的發生。充足的維生素C可使大腦功能靈活、敏銳，并可提高兒童的智商。含此類物質較多的有酸棗、鮮棗、草莓、葡萄、柿子、金桔、蘋果、梨、山楂、菠蘿、蘿卜葉、番茄、卷心菜、綠茶、馬鈴薯等。

維生素B族在腦細胞的興奮與抑制過程中，起著蛋白質助手的作用。當嚴重不足時，導致神經組織變性并發生神經障礙。含維生素B族較多的食物有：核桃仁、芝麻、金針菜、花粉、蜂蜜、蜂王漿、香菇、鵪鶉肉、鱔魚、黑面包、動物肝臟、綠黃色蔬菜、干果等。

維生素E有極強的抗氧化作用，可防止腦內產生過氧化脂質，并可預防疲勞、延緩衰老。含維生素E較多的食物有小麥胚芽油、棉籽油、米糠油、米、麥、核桃仁、芝麻、大豆、花生仁、雞蛋、青豌豆、甘薯、牛肉、雞肉、動物肝臟、黃油、菠菜、竹筍等。

鈣對腦細胞的一種重要作用是抑制腦神經細胞的異常興奮。當體內鈣不足，神經細胞內鈣降低時，則往往出現神經興奮性增高，可發生肌肉抽搐等。鈣對腦的另一個作用，是能經常保持身體呈一定程度的弱堿性狀態。當人體體液環境是酸性狀態時，不僅易疲勞，抗病能力下降，還會經常出現身體不舒適，腦的功能受到影響;而當體液環境酸性程度相當嚴重時甚至還會使腦神經細胞機能停滯，意識喪失。含鈣較豐富的食品有：海帶、蝦皮、豆類及其制品、綠葉菜、花菜、芝麻醬、魚類、谷類等。

微量元素鋅對維持腦的功能具有一定作用，體內鋅缺乏可影響兒童智力。鋅對兒童及青少年的正常發育具有重要作用，并且鋅亦是超氧化物歧化酶等抗氧化物酶的輔酶，在抗衰老中具有一定作用。研究業已證實，體內鋅、銅比例失調，可致動脈粥樣硬化及中風等疾病發生率明顯增高。含鋅較豐富的食品有：牡蠣、麥芽、蘑菇、精制面粉、蛋類、兔肉、雞肉、花生、豌豆、菜豆、黃瓜、大蒜等。

微量元素硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的必需組成部分，而谷胱甘肽過氧化物酶能分解氧化物，防止對細胞膜脂質的過氧化破壞反應，保護細胞膜，防止細胞衰老，發揮其健腦保腦作用;并且硒有解毒作用，可保護腦細胞免受毒物損傷。含硒較豐富的食品有：玉米、大米、大蒜、麥芽、海產品、肉類、奶制品、動物臟器、魚類、黃豆等。

碘是人體內必需的、對生命很有價值的微量元素。人體內的碘主要在甲狀腺內合成甲狀腺素，并通過其發揮生理作用。甲狀腺素能促進蛋白質合成，維持中樞神經系統的結構。碘缺乏可引起呆小病等。含碘較豐富的食品主要有：海帶、紫菜、蝦、魚、海鹽等海產品。

以上論述所列食品多含有豐富的營養，故能增強體質，改善大腦功能。從中醫學角度來看，蔬菜、水果多有健脾和胃作用;肉類、蛋類、魚類食品多屬血肉有情之品;核桃、桑椹、豆類、芝麻、山藥、蓮子、龍眼肉、大棗等皆有益精養血、補腎健脾等作用。脾腎健，精血足，腦髓充盈，則腦神自旺，故能達到健腦益智作用。

第二節 藥物調理

腦積水引起的腦損害，在其治療期和恢復期，均可進行藥物調理，特別是恢復期，補腦健腦的藥物調理尤為重要。對腦髓不足患者，可用何首烏、黃精、枸杞子、熟地等藥物益精填髓和補養氣血，若大腦失去濡養，出現神疲健忘、智能低下等，可用安神、補氣益智的人參補益氣血;山藥亦可補氣，恢復記憶;服用靈芝，可補腦髓，益心脾，增人智慧。其他如紅棗、桂圓肉、遠志、石菖蒲、鹿茸等，都能益氣養血，增強智能，補益腦髓而治療健忘之癥。若髓海不足而出現行動遲緩，表情呆滯，反應遲鈍等癥時可用補腎益髓養腦的藥物，如制首烏、黑芝麻、杜仲、菟絲子等，以填髓、益精、固精、補腦髓、充腦髓?，F代中藥學藥理研究資料顯示：人參、西洋參、參三七、刺五加、紅景天、黨參、白術、山藥等補氣健脾藥均有提高體力和腦力勞動效率的作用，有明顯的抗疲勞和提高智能作用。何首烏、地黃、黃精、枸杞子、龍眼肉、阿膠、紫河車、龜板等補填精藥，含多種維生素、微量元素(如鋅、銅、鐵等)、卵磷脂、蛋白質、糖類等成分，可營養腦細胞，促進大腦發育，改善思維、記憶功能;當歸、丹參、川芎、紅花、赤芍等改善循環，有利于大腦皮層的覺醒;石菖蒲、遠志、茯神、棗仁、柏子仁等鎮靜安神藥，與滋補強壯藥合用，可調整大腦的興奮和抑制過程，改善人體智能。