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膽囊炎的陽光療法

利用太陽的輻射作用來防治疾病、促進健康的方法，就是日光療法。日光能夠通過改善人類機體的感覺，進而改善心理狀態，有助于保持舒暢的心情;紅外線可以擴張血管，促進血液循環，加快新陳代謝。日光具有溫煦作用，適用于陽虛體弱、稟賦不足、寒濕等引起的病癥，如體質虛弱、營養不良、老年陽虛怕冷、健忘失眠以及疾病恢復期等均可采用日光療法。膽囊炎患者，尤其是處于恢復期的陽虛、寒濕證患者，可以適當使用日光療法。但進行日光療法應注意以下這些問題。

一、選擇適合地點：應選擇安全、空氣清新、陽光充足、無污染或污染較少之處，有條件者可選擇河岸、湖畔、海濱、林間等地。居住在鬧市的膽囊炎、膽石癥患者缺少這些自然條件，可選擇空氣流通、陽光充足，較為空曠之處。

二、把握日照時間：進行日光照射的時間最好在春、夏、秋3季，每天8-10時或15-17時進行，在冬季則在11-13時最為適宜。

三、掌握方式和劑量：一般選擇在日光直射時，當日光過于強烈時可在陰涼處進行散射光浴。照射劑量應根據個人的體質、季節、病情，遵循循序漸進的原則，一般由半小時增加到1-2小時。

四、做好自我防護：日光直射時應戴太陽鏡和遮陽帽，防止損傷眼睛和中暑;機體消耗的鹽和水分可通過飲用淡鹽水或糖鹽水來補充;若出現皮膚疼痛，顯著變紅，或頭暈、心慌、惡心等癥狀，說明照射過量，應立即停止并進行治療。

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