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慢性膽囊炎的日常注意事項

1、平時飲食亦應進易消化、少渣滓食物，以避免產生氣體，保持大便通暢。

2、適當進行體力勞動與體育鍛煉。

3、保證每天水分的攝入量。

4、如有寄生蟲病史者，應采取積極措施驅除寄生蟲，以消除隱患。

5、慢性膽囊炎急性發作者，宜臥床休息并禁食。

6、寒冷季節注意保暖。

7、如伴有膽石病，應積極消除結石。即使現在B超未發現膽結石，仍不能排膽結石存在的可能性，最好每隔半年去醫院進行B超檢查。

8、宜吃植物油，不吃動物油，近代醫學認為植物油有一定的利膽作用。

9、一切酒類及刺激性食物或濃烈的調味均可能導致膽囊炎的急性發作，宜慎之。

10、注意休息，避免過勞，更應避免情緒激動和精神緊張，以防誘發，保持情志舒暢。

11、注意飲食衛生，食不過飽，平時以低脂肪、低膽固醇食物為主，嚴格控制食用肥肉、油炸食品、含油、脂多的干果、子仁類(核桃、花生仁、腰果等)及蛋黃、動物內臟、魚子等。 飲食中不必絕對禁油膩，但控制脂肪和膽固醇的攝入是非常有必要的。

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