如何預(yù)防腦出血的復(fù)發(fā)?

高血壓動脈硬化是腦出血的重要危險因素，而過度興奮、激動、便秘、酗酒是腦出血的常見誘因。因此，針對上述危險因素和誘因，采取相應(yīng)措施，積極進行防治，對預(yù)防腦出血的再發(fā)生、降低腦出血的發(fā)生率和死亡率均有重要意義。具體措施是：

(1)堅持服用降血壓藥，使血壓穩(wěn)定在安全理想水平。一般收縮壓應(yīng)控制在20千帕(150毫米汞柱)以下。

(2)少食含膽固醇的食物，食量適度。可少量飲酒，忌煙，防止過胖。

(3)生活規(guī)律化，心胸要寬闊，防止情緒激動，多食新鮮蔬菜、水果。

(4)當(dāng)有血壓升高，高血壓腦病或有出血傾向時，均應(yīng)及時積極治療，以免導(dǎo)致腦出血。

(5)力爭避免嚴重的咳嗽，防止大便秘結(jié)，節(jié)制性交活動。

(6)鍛煉癱瘓肢體不可過急過早，更不能過于劇烈和粗暴。