了解時事，增廣見聞； 「足不出戶，而知天下事」是本站小編經常提到的,下面蘇蘇是力薦的四種食物可有效抑制膽結石 ,請詳細了解.

原標題：四種食物可有效抑制膽結石 。

下面是有效抑制膽結石的四種食物：

1、核桃阻止膽石生成

核桃含有豐富的亞油酸,可抑制體內膽固醇的形成,進而降低膽汁中膽固醇的濃度,故能阻止膽石的形成.核桃中還含有不飽和脂肪酸,可改善膽汁成分,有利于結石的排出.

2、生姜有效強利膽作用

人體前列腺素分泌過多可導致膽汁中的粘蛋白增加,合成結石析出.而生姜能抑制前列腺素的合成,可相對減少膽汁中粘蛋白的形成,從而達到抑制膽結石的目的.

3、黑木耳使結石脫屑

黑木耳有促進消化系統中各種腺體分泌的特性,可潤滑內、外膽管，分化、侵蝕結石,使結石不斷脫屑縮小,經膽管排出.初發結石病患者,每天堅持食1-2次黑木耳、疼痛、惡心、嘔吐等癥狀可在短期內緩解,結石能在10天左右消失,對慢性堅固的結石,若長期堅持食用黑木耳,也可使結石變小.

4、南瓜能化結石

實踐證明,南瓜抗膽結石作用不可小視,早上喝兩碗南瓜粥,粥內煮1個雞蛋.中午吃幾片蒸的南瓜或者炒南瓜當菜肴.晚上也喝南瓜粥,吃點饅頭,喝杯牛奶,其它菜肴也可以照常吃,但用動物油炒的菜和油膩食物最好不吃.

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