原標(biāo)題：如何預(yù)防膽囊結(jié)石。

膽囊是與肝臟相連的空腔器官，肝臟分泌的膽汁經(jīng)膽管輸送到腸道。這種輸送不是持續(xù)不斷的，而是根據(jù)我們一日三餐而進行調(diào)整。膽囊與膽管相通，呈梨形，它的作用如同河流上游的水庫。在不進食期間，肝分泌的膽汁進入膽囊儲存、濃縮，使膽汁的消化力增強。在進餐時，食物反射性引起膽囊收縮，使儲存的膽汁排入腸道以便消化食物。

膽囊內(nèi)為什么會形成結(jié)石呢? 各種因素導(dǎo)致膽囊收縮功能障礙以及膽汁的成分改變時就可形成結(jié)石。臨床上把這些導(dǎo)致結(jié)石形成的因素稱作膽石危險因素。大體可分為以下幾類：

1. 生理性因素：老年人、女性、肥胖、多次妊娠者

2. 疾病因素：高血脂、糖尿病、胃腸道腫瘤、慢性胃腸炎、胃手術(shù)后、回腸切除后、慢性膽囊炎、長期靜脈營養(yǎng)者。

3. 生活因素：飲食習(xí)慣不合理，如不吃早餐、吃蔬菜水果太少等;運動量過少以及過量抽煙者。

生理性因素是無法避免和預(yù)防的。疾病因素也較難預(yù)防，例如高血脂在服用降脂藥物的同時，脂類物質(zhì)經(jīng)膽汁排泄使膽汁膽固醇濃度升高，又促使了膽囊結(jié)石形成;胃腸手術(shù)以及靜脈營養(yǎng)常常是治療其他疾病所必須。唯生活因素是可以避免的，可以通過改善生活習(xí)慣而預(yù)防結(jié)石形成。對那些有生理性或疾病因素的人來說改善生活習(xí)慣更為重要。對高血脂的病人來說，多吃蔬菜并適當(dāng)增加運動量既有利于降血脂又減少了膽石形成的機會。

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