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氣管炎的氣功療法

宜練內養功為主，輔以氣功呼吸操(又稱慢性支氣管炎操)，亦可酌情選用6字訣、保肺功、八段錦。初學者練內養功，一般先以臥式開始，根據病情和體質逐步改為坐式或站式。待思想集中，誘導入靜后意守丹田，但意守區域不宜過小，強度不宜過強。部分女患者，意守丹田對女性生理有所影響，可改為意守膻中;易緊張、雜念多，不習慣閉目意守者，可改用意守腳趾法。此外，太極運氣法能鎮咳祛痰，與內養功相結合可明顯提高療效，主要動作是抖手舒胸，指洗肺經，甩袖中府，開闔肺葉，凝神松肌，調息養丹，浮海撈月，漱津化液。

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