慢性氣管炎的家庭調養

目前慢性氣管炎雖然無法根治，但只要注意自我保健，做好家庭調養，也可以達到減輕癥狀、穩定病情、減少復發的目的。

增強體質，預防感冒：堅持適當的體育鍛煉和醫療體操鍛煉(如散步、太極拳、腹式呼吸鍛煉和呼吸操等)，可以增強體質，改善呼吸功能，提高呼吸道抗病能力。寒冷季節氣候驟然變化時，要特別注意保暖(冬季居室溫度應保持在18℃以上)，尤其要注意"暖頭、暖背、暖足"，避免受涼，以防感冒。因為感冒是引起慢性氣管炎發作的重要誘因。

戒煙：主動吸煙或被動吸煙對身體都有害，尤其是對呼吸系統的直接損害。吸煙與慢支的發生、發展有密切關系，吸煙時間越長，煙量越大，患病率就越高;戒煙則可使癥狀減輕，病情緩解。為此奉勸慢支患者：為了您的健康，請戒煙。

注意飲食調養：慢性氣管炎患者由于病程長，長期咳嗽、咳痰造成蛋白質的消耗;胃腸道缺氧、淤血又可引起食欲不振，消化不良，這些因素均可導致患者體質虛弱，免疫功能降低，容易發病。因此應少食多餐，宜進食低鹽、低脂肪、高蛋白、富含維生素和容易消化的飲食。適量吃些瘦肉、禽、魚、奶、豆制品及蔬菜水果等。少吃辛辣煎炸及刺激性強的食品。

另外，注意選用具有健脾、補腎、益肺、理氣、止咳、祛痰的食物，如梨、桔子、枇杷、百合、蓮子、白木耳、核桃、蜂蜜等。這些食物既能強身又有助于癥狀的緩解，可輪換食用。

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