原標題：老年氣管炎要加強耐寒鍛煉。

老年氣管炎要加強耐寒鍛煉

由于冬季老年人抗病能力低下而易患感冒、流感等疾病，一旦患了感冒又會并發肺炎，還可誘發心絞痛、心肌梗塞等。因此，許多老年人害怕過冬，冬季一到，不少老年人常會增加許多心理負擔。其實，冬季并不可怕，只要老年人注意適應冬令氣候特點，重視自我保健，就能平平安安地度過冬天。更不該過多擔心溫度降低給自己帶來不便，應該從"低氣溫綜合癥"中走出來。

作為老年人"低氣溫綜合癥"中的一種常見病，慢性支氣管炎多因急性支氣管炎未及時治愈轉變而成。此病的發生是由于感染、刺激、過敏及氣候變化等多種因素長期作用的結果。據統計，我國50歲以上中老年人發病率為30%左右。臨床上常表現為咳嗽、咳痰，或伴有氣短、喘息等，嚴重者可并發肺氣腫、肺心病等。

冬季的氣候干燥而寒冷，容易發生呼吸道感染，導致老慢支復發，因此，安全過冬做好保健尤為重要。好發老慢支的老人要注重預防感冒，加強耐寒鍛煉，堅持用冷水洗臉，經常保持穩定的情緒。除此，早上起床后一定要喝1杯溫開水，因為經過一夜的沉睡，人體內的血液濃度相當高，適量的溫開水有益身體各項機能的恢復。

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