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哮喘患者能進行體育鍛煉嗎?

作者:蘇蘇 來源: 康網 時間: 2022-09-11 閱讀:

長期以來,醫生往往勸告哮喘患者減少活動,對于哮喘兒童,家長教師也不讓其參加體育活動,這主要是因為某些運動會誘發哮喘發作,尤其是做一些劇烈運動。結果,許多患者不敢參加體育活動或娛樂活動,享受不到正常人的快樂和樂趣,更嚴重的情況是:患者長期處于活動減少的狀態,許多兒童休學或不上體育課,時間一長,不僅身體抵抗力下降,肺功能下降,而且許多哮喘患者的心理方面也受到影響,變的孤僻、內向,產生壓抑或恐懼。這些情況顯然給哮喘病的治療帶來不利的影響,有時還會誘發哮喘的發生。實際上,哮喘患者在緩解期經常進行體育鍛煉,反而可以降低運動后氣喘的發生。體育鍛煉不僅可以改善患者的身體體質,也可以提高身體的抗病能力和對環境的適應能力。但哪些運動比較適合哮喘患者呢?澳大利亞著名的運動醫學家達奇在研究中發現,如果哮喘患者進行同樣運動量的活動,在跑步、騎車和游泳三項運動中,結果導致哮喘發生率分別為72%、65%和35%,而且參加游泳的患者發病也較輕。在常見的體育運動項目中適合哮喘患者參加的依次是游泳、劃船、太極拳、體操、羽毛球、散步、騎自行車、慢跑。所以,哮喘患者可以參加一些輕松、娛樂性強的運動和比賽,在輕松愉快的心境中達到鍛煉身體的目的。