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支氣管炎哮喘患者的心理指導

支氣管炎哮喘患者精神緊張，心理壓力增大，情緒的劇烈變化或波動都可以成為發作誘因。因此，支氣管炎哮喘患者要保持心情舒暢，正確對待自己的疾病，正確對待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。

耐寒鍛煉目的是使人體能適應寒冷刺激。支氣管炎哮喘病人進行此項鍛煉應當從夏季就開始，用冷水洗手、洗臉和揉搓鼻部。身體狀況允許時，夏天還可用冷水擦身。這些逐步適應寒冷的鍛煉活動，只有堅持進行才能收到顯著的效果。

耐寒鍛煉不管采用哪用方式方法，都必須量力而行，循序漸進，持之以恒。過量的運動只能更加重心肺負擔，增加耗氧。引起疲勞，降低拭抗力，反而容易發生感冒，誘發哮喘。

量力而行，即每次活動后心率略有增加，休息15分鐘后即可恢復正常，則有利于病人的健康及疾病的康復，從夏練到冬，從冬練到夏，天氣好時在戶外慢跑、做廣播操或打太極拳等，天氣不好時在戶內冷水擦身，從天暖之日起，持之以恒，常年不輟，無疑不輟，無疑可以幫助您增加耐寒能力，少患感冒，少發作哮喘。

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