冬天護理好慢性支氣管炎(一)

為了減緩病情的發展，避免疾病的反復發作，當病情處于緩解期，患者的家屬應協助患者做好以下幾件事，看護好家中的老慢支患者：

戒煙：吸煙是引起慢阻肺最主要的原因。香煙中含有許多有毒物質，可嚴重損傷氣道上皮和肺泡上皮，造成慢性支氣管炎和肺氣腫。吸煙還可使患者免疫機能降低。權威性的資料表明：吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫比不吸煙者高4-5倍;即使已是老慢支患者，戒煙仍可延緩病情進展，減少疾病的反復發作。

長程氧療：目前認為對于有"低氧血癥"的老慢支，每日15小時以上的吸氧有利于緩解病情，減緩肺功能的惡化，是治療老慢支、提高患者生活質量最有效的方法。

呼吸肌的鍛煉：可以改善呼吸功能，減輕呼吸困難的程度。呼吸肌鍛煉的目的是發揮腹肌的作用，增加體內膈肌的活動度。膈肌是人體重要的呼吸肌，它每下降1厘米，就可以使肺增加250-350毫升的空氣。腹式呼吸的鍛煉方法如下：取立位(亦可坐位或仰臥位)，一手放在前胸，一手放在腹部，做腹式呼吸，吸氣時盡量挺腹，胸部不動，呼氣時腹部內陷.盡量把氣呼出。呼吸須按節律進行，吸與呼的時間比為1：2或1：3。用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時口唇收攏，做吹口哨樣，胸部向前傾，要求深吸緩呼，不可用力，保持每分鐘呼吸7-8次左右。每日鍛煉兩次，每次10-20分鐘，只要堅持，一定會收到效果。

運動鍛煉：鼓勵老慢支、肺氣腫患者做一些適宜的運動，如"太極拳"、"呼吸體操"等體育活動，可增加患者呼吸肌耐力，提高機體的生理功能，增加食欲，調整睡眠，增強體質，減少呼吸道感染的次數，使肺功能得到改善。