慢性支氣管炎急性發作的預防

慢性支氣管炎病人本來長期有咳嗽、咳痰，如果受涼或感冒等可使癥狀加重，病人可有怕冷、發熱、全身不舒服和咳膿性痰等，這叫做急性發作。

慢性支氣管炎急性發作的預防措施有：

1、堅持體育鍛煉，增強抗病能力。老人可根據自己的健康狀況和愛好，選擇體育運動，如做體操、打太極拳或散步等，因為運動可使老人保持一定的生理功能，提高身體對外界溫度變化的適應性，從而增強抗病能力。

2、堅持耐寒鍛煉。老人特別是患慢性支氣管炎的老人，他(她)們的耐寒能力差，如受寒冷刺激，易發生呼吸道感染。因此，除根據氣溫、氣候變化增減衣服外，要堅持耐寒鍛煉。

耐寒鍛煉的方法：從春季開始，用手磨擦面部及身體外露部位的皮膚，每次數分鐘，使皮膚稍微發紅為止，每天數次。等天氣暖和后，改用浸過溫水擰干的毛巾，擦面部及四肢外露皮膚，每天2次。夏天改用浸過冷水擰干的毛巾擦，每日2次，并用手捧冷水沖洗鼻腔。秋后改用涼水擦臉、沖洗鼻腔。持之以恒，可以提高身體抗病能力。

3、積極防治感冒和上呼吸道感染。年老體弱易患感冒，老年慢性支氣管炎病人感冒后，約有80%可引起氣管炎的急性發作。因此，預防感冒十分重要。如果已有咽喉痛、咳嗽、咳痰等感冒或氣管炎癥狀，要及早治療，防止炎癥向下呼吸道蔓延。

4、避免吸入煙霧和有害氣體，注意室內空氣流通。掃地要先灑水，防止吸入揚塵。戒除煙酒。