強制性脊柱炎的保健

依規定間隔到醫院復診。告訴醫師此期間內的病況變化，有無其他的病癥或副作用，醫師也應定期(一般每隔三個月)安排肝腎功能，血液及尿液常規及其他必要的檢查。服藥期間，注意可能的副作用。若有的話，隨時請教您的醫師。

養成每天運動的習慣。選擇能活動脊椎的溫和運動，避免具爆發性質及沖撞的激烈運動。最好的運動是游泳及柔軟體操。若您已有脊椎融合或竹竿狀脊椎，則需避免脊椎過度受力或彎曲。盡量多活動多伸展及彎曲筋骨，避免長時間固定同姿勢。需長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。

注意睡眠姿勢。側睡及趴睡皆可，但仰睡時，雙膝窩下應墊個小枕頭使膝蓋微曲。選擇軟硬適中的床，最好是木板床上鋪約十公分的軟墊或較硬的彈簧床，避免睡太軟的床。如果半夜會酸痛或晨間僵硬厲害的話，可以臨睡前服用一顆長效型的消炎止痛藥，但需并服胃藥或食物。

注意下列可能跟強直性脊柱炎有關的癥狀。下背痛及晨間僵硬的程度，周邊關節疼痛及活動范圍受限(尤其是髖關節)、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及頸椎癥狀、眼睛紅腫或模糊、四肢突然無力或解尿困難。

開車一定系安全帶，以避免脊椎受創。盡量不要騎乘機車。

腸胃道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎。故應該注意飲食衛生，多喝開水，多喝牛奶或優酪乳，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。