股骨頭壞死手術后功能鍛煉指導

術后恢復訓練對于改善肢體血運，促進骨質修復，恢復關節活動功能，提高手術療效，縮短療程，是必不可缺的一個環節。早期功能鍛煉，是對保證手術效果，使病人患肢功能恢復及減少術后并發癥至關重要的。術后3天(有內收肌切斷者需術后l周)可進行股四頭肌靜力等長舒縮活動，每日2～3次，每次持續2～10秒，重復5～10次。

此方法有防止腿部肌肉萎縮的作用。定時做足的背伸，跖曲及踝關節的環轉運動。每次鍛煉20～40次，此動作有促進下肢血液循環和防止踝關節粘連強直的作用。據有關資料統計，踝關節的環轉活動，可以提高下肢靜脈血液流速的平均速度及峰速度40%。此方法是預防下肢靜脈血栓有效的方法。根據病情及術式，術后45～60天可進行患肢的CPM功能鍛煉，每日兩次，每次30分鐘，以被動活動髖膝關節，促進功能的恢復。要切記功能鍛煉必須循序漸進的原則。