腦血管硬化治療時的注意事項

腦血管硬化(Cerebral Atherosclerosis)是指腦部血管彌漫性粥樣硬化、管腔狹窄及小血管閉塞致使腦部血供減少所引起的一系列病理變化。此病為中樞神經(jīng)系統(tǒng)常見病，其臨床特點為進(jìn)行性腦功能減退，并發(fā)腦梗死、腦出血以及腦部彌漫性損害。腦血管硬化治療時應(yīng)注意：

1、飲食調(diào)整、減肥 減少米、面或者米面制品的攝入，盡量以蔬菜水果為主食。減少食物中糖類和油脂的攝取

2、營養(yǎng)補充 血管硬化是因為體內(nèi)的廢物(如不能運送吸收的鈣，被自由基氧化的物質(zhì))在血管的沉積，造成血管加厚變硬。所以需要吸收能清理血管、降低血液濃度、抵抗自由基、軟化血管的營養(yǎng)素比如，維生素C，維生素E，卵磷脂、魚油、蒜素、還要補充容易吸收的鈣鎂和其他適當(dāng)?shù)奈⒘吭兀玟\，銅，硒等.

3、有氧運動，常常做適當(dāng)?shù)挠醒踹\輸，加快循環(huán)，便于代謝廢物

4、放松心情，控制情緒，避免造成血壓不穩(wěn)定

5、戒煙少酒，煙是健康最大的危害，血管硬化使血液運氧能力減弱，吸煙者增加了血液中一氧化氮含量增加，加重血管的硬化。