系統性紅斑狼瘡家庭護理

系統性紅斑狼瘡家庭護理方法有：雷諾現象;疼痛;預防髖關節壞死;腎臟穿刺檢查;二十四小時尿液收集法等。

雷諾現象：避免促使血管收縮的活動， 避免暴露在冷空氣中，減少抽煙，減低壓力，四肢保暖。

疼痛：狼瘡因組織及關節的發炎，引起疼痛，壓力、疲倦、憂郁也皆會使疼痛增加。 減輕疼痛的方法：藥物治療包含治療狼瘡藥物及非類固醇止痛劑。克服心理障礙，保持心情愉快。利用松弛術、瞑想、生物回饋法等方法減輕疼痛。

預防髖關節壞死：初期癥狀，盡可能漸次減低口服類固醇劑量，若病情需大量類固醇治療，可改采住院注射免疫抑制劑等藥物(如endoxan脈沖療法)治療，減少髖關節 壞死。切記遵從醫師指示服藥。在未換關節前，盡量避免髖關節的載重。適度調整體重。平時跑跳適度為宜，若已有關節發炎則減少跑跳等劇烈運動。補充鈣片，也許可延緩骨壞死，但并不會使骨壞死好轉。使用血管用藥(如抗血小板藥物)，可改善血液循環。

腎臟穿刺檢查：狼瘡腎炎型態不一，治療方向也有很大差異。因此，初犯腎炎者，醫師可能會要求作腎穿刺，作病理檢查，確定腎炎型態。腎臟穿刺后，為避免有內出血現象，患者最好平躺休息6-8小時，同時醫護人員會監測血壓的變化。

二十四小時尿液收集法：一般從早晨起床(如7AM)第一次排尿后，開始收集全天24小時尿液。將每一次的小便，集中倒于一個大容器中，到第二天早上起床的第一次解尿， 亦倒入容器中。記算容器內小便之總量。將小便攪伴后，吸取少許尿液倒于已備妥的小便試管中送檢。如中途漏記一次就不夠準確，而須要重新收集。收集小便最好選擇不出門的日子，在家中測量，以免小便無法收回。

單次小便收集法：以早晨之第一次小便最好。準備好盛尿容器及試管。以清水或消毒液清洗尿道口周圍。解尿，先拋棄前段小便，留取中段小便于容器中。將小便倒于試管中送檢。女性集取尿液標本可避開月經期間;若必須檢查，更需事先做會陰部清洗。

牙齒牙齦保護方法：按時補充鈣質及維生素丁。攝取高鈣飲食。保持良好口腔衛生，進食后勤漱口。以軟毛牙刷刷牙。