支氣管哮喘飲食調養
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支氣管哮喘是一種常見的可危及生命的過敏性疾病,目前已經成為中國第二大呼吸道疾病。本病發作常有季節性,春秋季發病較多。 支氣管哮喘的治療固然重要,但預防護理工作尤不可忽視,這對提高患者的生活質量,延長患者的生命有著非常重要的意義。飲食調養是支氣管哮喘康復的重要方面,具體要注意以下幾個方面: 1、忌酒及過咸食物 酒和過咸食物的刺激,可以加強支氣管的反應,加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀,并有可能誘發哮喘?! ?、多吃高蛋白食物 支氣管哮喘病人應多吃富含優質蛋白的食物,如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等,以提高機體抗病能力。消化功能不好的人要少吃多餐。 3、多吃富含維生素及鈣質的食物 含維生素A的食物有潤肺、保護氣管之功,如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、南瓜、杏等;含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如大棗、番茄、青椒等;含鈣食物能增強氣管抗過敏能力,如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等,可以適當多吃。 4、根據體質進食 根據自己的身體狀況,針對性地選擇食品。如痰多、食少、舌苔白,宜選食南瓜、蓮子、山藥、糯米、芡實等來補脾;如四肢發冷、小便清長、腰酸,宜選食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睪丸、羊肉來補腎;如有多汗、易感冒,宜選食動物肺、蜂蜜、銀耳、百合來補肺。但最好請醫生辨證后服用,以免適得其反。 5、常喝咖啡 咖啡因能擴張支氣管通道,減少或防止支氣管哮喘癥狀,喝咖啡多的人,哮喘發作的幾率較低。建議支氣管哮喘患者每天喝3杯咖啡,這對保持病情穩定非常有益。
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