怎樣預(yù)防血液病腫瘤?
怎樣預(yù)防血液病腫瘤? 現(xiàn)代社會(huì),科學(xué)技術(shù)日新月異,生活水平不斷提高,優(yōu)越的生活條件帶給人們愉悅和享受,同時(shí)也誘發(fā)了血液病腫瘤的發(fā)生,且有逐年上升的趨勢。預(yù)防這類疾病,專家提出五點(diǎn)注意事項(xiàng): 1、合理飲食飲食上避免高脂高糖食品,少食油炸肥膩,多吃新鮮水果蔬菜,少吃腌菜、熏烤的肉、魚等。不抽煙,少喝酒。水果蔬菜一定要反復(fù)清洗,盡量將殘留的各種農(nóng)藥洗凈。 2、避免居室裝修毒害房子裝修中化學(xué)涂料苯、二甲苯等毒害嚴(yán)重,且短期內(nèi)不容易消失,加上密封陽臺(tái),安裝空調(diào),通風(fēng)不良,極易破壞血液系統(tǒng),造成血液病,因此房子裝修后半年再入住為好。 3、據(jù)報(bào)道,染發(fā)劑亦可引發(fā)血液病,如果為圖一時(shí)美麗,換來一種大病,實(shí)在是得不償失。 4、避免藥源性傷害近期研究發(fā)現(xiàn),一些藥物如安乃近、乙雙嗎琳等也會(huì)造成血液病。建議服用這類藥物時(shí)經(jīng)常檢測血常規(guī),以免顧此失彼,因小失大。 5、保持樂觀的性格生癌者往往是那些性格孤獨(dú)、沉默、情緒內(nèi)蘊(yùn)的人,因此常參加有益身心健康的集體活動(dòng),學(xué)會(huì)在緊張的生活節(jié)奏中放松自己、在惡性精神刺激下解脫自己。