血液病的預防措施

　　大家知道目前已被醫學科學證實導致血液病的原因有以下幾個方面：1、接觸放射性核素;2、接觸含有苯的毒性物質;3、應用抗腫瘤藥物及某些抗生素;4、病毒和細菌的感染等，所以我們在日常生活中一定要從以上幾個方面注意預防血液病的發生。病毒的感染是被公認的引起血液病的原因，在此僅提幾點建議：

一、科學飲食

俗話說/病從口入/，我們每天都要進食以維持人體的正常生命活動，特別是一日三餐，為了防止食入污染的蔬菜、水果。食用之前應先洗干凈，并要用足夠的時間進行浸泡。能去皮的蔬菜和水果一定要盡量去皮，最大限度地去除殘留農藥化肥的污染，防止血液病的發生。再者注意飲食，應粗細搭配，營養豐富，比如適量食用瘦肉類、動物肝臟、豆類、海帶、發菜、木耳、香茹等富含鐵的食品可預防缺鐵，適量食用富含葉酸、維生素B12的食物如綠色新鮮蔬菜、水果及動物肝臟、腎也可以預防巨幼細胞貧血。

二、避免濫用藥物

研究表明某些解熱鎮痛、抗風濕、抗生素、抗腫瘤等藥物均可導致血液病的發生，所以我們平時一旦生了病，一定要去看醫生，在醫生的指導下服用藥物，千萬不要發燒就去藥店買止痛藥，臨床上?？梢姷揭驗E服解熱鎮痛藥物或某些抗生素而引發血液病的患者。

三、遠離毒素

放射性物質如放射源、X光、家裝材料、油漆和皮革加工材料;再者汽車尾氣、工業廢水、殘留農藥，應設法與它們隔離。

四、預防感染

病毒及細菌的感染是血液病發病的原因之一，尤其是再障和白血病與感染關系密切。因此提醒人們一旦發生感冒，盡早就醫，及時治療，平時應注意飲食起居，天氣變化。室內空氣新鮮，心情舒暢，提高機體的抗病能力，這是預防血液病的又一措施。