治療骨壞死的運動療法　　運動療法用于慢性病患，急性期暫緩，目的在于改善血液循環，松解粘連，增加肩關節活動范圍，改善肌肉萎縮及骨壞死程度，常用主動運動，帶輕器械做操，也可徒手做操，每天要保持足夠的時間和足夠的次數，才能取得顯著療效。一般3次/d，每次30分鐘。常用方法如下：　　(1)梳頭：用手持梳自前向后，由對側到同側做梳頭運動以鍛煉肩部外展、外旋。　　(2)攬腰：將兩手在腰后相握，用健手拉患肢，使肩內收、內旋，逐漸提高。　　(3)爬墻：面對墻壁，雙手扶墻上舉，每日記錄摸到的高度鍛煉肩胛活動。　　(4)劃圈：雙手由前向后或由后向前做劃圈運動，亦可由左到右或由右到左做劃圈運動。　　(5)利用器械進行肩關節主動和助力運動。