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乙肝患者怎樣克服心理障礙?　　乙肝患者不僅要積極治療肝病，同時還要醫治心理的創傷。　　理智對待，不急不躁。平靜對待疾病，按部就班進行預防和診療，不該用藥者千萬不能亂用藥，避免心急如焚亂投醫，誤入歧途，上當受騙。　　主動就醫，咨詢專家。專家耐心為患者分析病情，講解防治措施，指導生活起居。與可以信賴的專家建立長期的聯系，定期復查，有問題一定要請教專家，不能擅自治療。　　遵守公德，坦蕩做人。乙肝患者應該避免可能引起感染別人的各種行為，如獻血、從事幼兒教育、廚師等工作，自己的污染物，如食具、用品、衛生紙等，一定要妥善處理。　　減少負面影響，適當保密。乙肝患者應該采取一些自我防衛措施，一方面積極預防和治療，另一方面應適當保密，盡量減少負面影響。　　運用法律手段，保護合法權益。乙肝患者在日常生活和工作時，可能遭遇到各種各樣的不公正待遇，此時，逃避或激化矛盾都不可取，應該積極運用法律法規作為武器，保護自己的合法權益。　　樹立積極向上的心態。患者在醫療方面應該認真和積極，但是對待工作和學習，應該和其他人員一樣，公平競爭，積極向上，患有肝病不應成為消極和不求進取的理由，患者本人應該在自己工作和學習的崗位上，爭取取得優異成績。　　學習和掌握肝病常識。患者應該了解乙肝的常識，正確認識乙肝的傳染途徑、輕重分級、治療方法和療程，預防措施和生活注意事項等，做到明明白白看病、清清楚楚消費，積極配合醫生治療。對于何時復查、何時停藥、如何觀察病情進展和療效等，要有一個清楚的認識。　　參加適度的文體活動。休閑鍛煉和業余愛好有助于疾病康復。勞逸結合、適度鍛煉，是乙肝患者的正確選擇。要避免長期臥床休息、光吃不運動，要適當參加一些體育活動，如散步、打門球、游泳、登山等等，培養一些生活愛好，如繪畫、書法、養花、唱歌、跳舞等等。這些都能夠讓患者遠離煩惱，忘卻疾病，減輕身心痛苦。　　避免不良刺激。對于一些預后不好的事例應該辯證對待，盡量少議論、少尋思，注意杜絕誘發疾病加重的各種因素(勞累、飲酒、亂用藥、焦慮、生氣等等)。　　杜絕盲目投醫，避免經濟損失和心理傷害。不要相信道聽途說的靈驗治法和專家，不能輕信廣告、祖傳秘方、"最新成果和重大突破"，高深新穎的科學術語，很可能是行騙的幌子。迄今為止尚無治療乙肝的特效藥物問世，只有幾種藥物得到世界范圍內的認同，但是其作用也是有限的，必須在正規醫院、正規專家指導下使用方可奏效。　　不要濫用藥物和滋補品。對于那些沒有得到正式批準和公認有效的藥物最好不用，以防止藥物中毒和加重肝臟負擔。滋補品中往往加入激素或其他對肝臟有害的物質，最好不用。乙肝患者完全可以從正常的飲食中得到足夠的營養。　　堅信醫學發展終將徹底治愈乙肝。目前在基因治療和治療性乙肝疫苗研究等方面已取得顯著進展。而在特效藥物問世之前，綜合治理(心理、營養、藥物、休閑鍛煉等等)非常重要。只有調動一切積極因素，才能爭取最佳治療效果。

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