溶血性貧血的生活調理

感染、勞累、精神刺激等常常成為該病發生急性溶血的誘因。生活調理至關重要，要起居有常，隨氣候變化及時增減衣物，避免外感。勞倦過度，包括體勞，神勞及房勞過度，均可加重本病，應加以避免。鼓勵患者根據身體情況自我鍛煉，以提高體質及抗病能力。

本病病機為虛夾雜，病久多為氣血兩虧，甚則脾腎俱虛。平素以虛為主或虛中夾實。禁忌生冷瓜果以免損傷脾胃，辛辣滋膩之品亦當避免或少食，時時顧護脾胃。以下食療有助本病恢復：

(1)構把大棗小米粥：構把子209，大棗509，山藥209，花生米209，小米509，加水150rnl，煮粥食用，用于溶血發作、間歇期見面色蒼白，乏力納差者。

(2)人參，冬蟲夏草燉雞：人參109，冬蟲夏草天，烏雞～只，扁豆209，加水適量，加鹽油調味文火燉2小時，飲湯食肉，治療溶血間歇期氣血虛見乏力、自汗、氣短懶言者。有陰虛見證者慎用。

另外，正確對待疾病，避免重體力勞動，避免精神緊張、調清志、勿激動，可適當鍛煉，如打太極拳，以增強體質，但氣血虧虛者匆練氣功，以免動氣耗血，加重氣血虛弱。

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