老年冠心病的康復鍛煉

老年人要聽從醫生的囑咐，適當活動。

運動量宜從輕量級開始，如輪替活動肢體、屈膝、擺動雙臂、活動頸肩關節、起坐等。

隨后開始下床活動，躺在椅上，自己進餐，洗漱，入廁，逐漸增加活動量，以達到或接近梗死前的活動度為準。

步行是最方便的運動方式，多訪友，作消遣活動。盡量避免奔跑、縱躍，因為有時會因此引起體位性低血壓等不良反應。

高齡患者出汗反應差，因此散熱也慢，故不耐熱，所以在氣溫高時，或濕度高的情況下，應暫停運動鍛煉。

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