腰椎間盤突出病人家務(wù)勞動有講究　　患者盡可能避免或減少彎腰?！　〖揖由钪邢裣赐搿⑶胁?、炒菜、拖地、掃地或者用吸塵器吸地等家務(wù)勞動不宜進(jìn)行。如果無法避免，可以適當(dāng)把水池、切菜板、灶臺等加高，以避免彎腰干活?！　牡厣蠐鞏|西時最好蹲下，而不要彎腰去撿。　　持重物最好不超過5公斤?！　∽霪B被子動作時一定要小心?！　母咛幠脰|西時，嚴(yán)禁身體向后仰，要保持直立。