過敏原是過敏性疾病發病中的關鍵因素，提倡明確診斷之后，盡量避免接觸過敏原，減少發作機會。如果不知道對甚么物質或是食物丶藥物有敏感，可以抽血進行血清特異性IgE，或接受皮膚點刺測試，將小量的過敏原刺入皮膚表層，如患者對過敏原有反應，就會出現紅腫塊，便可知道對甚么有敏感，避免接觸。 　　環境過敏原可分為室內及室外兩種：　　室內過敏原包括: 塵螨丶貓毛丶狗毛和蟑螂等 　　室外過敏原包括: 花粉和霉菌孢子等 　　根據06至07年度中國過敏性鼻炎和支氣管哮喘門診病人更敏原多中心臨床點刺(SPT)調查概要, 中國的主要致敏原是以螨類(屋塵蟎, 粉塵蟎)為主, 其次是熱帶螨, 以區域言, 中國南部螨類過敏的發生率最高, 而北部最低。　　于多種的過敏原當中，塵螨是比較主要的，而要減少接觸塵螨的機會，必須作出相應的措施，以下是一些建議: 　　用不滲透性套子把床墊丶枕頭和被子包起　　每周用攝氏55 - 60度的熱水清洗寢具一次　　時常清洗及更換地毯丶帷幕及窗簾，多吸塵，毛娃娃應盡量連避免。　　保持屋內及房間空氣流通和干爽，并在走進可能存在大量微粒丶懸浮物的地方時，用手帕或手掩鼻　　多做運動來增強抵抗力及加強鼻血管的功能，減少敏感的機會　　不過，在實際生活中，完全避免接觸變應原對于部分變應原而言，難度很大，必要時找醫生協助。第二步是藥物治療以緩解病情。對于需要常規用藥治療的患者，在疾病早期(仍具可塑性)和可能預防疾病的進展時盡早應用免疫療法是非常有利的。