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預防腦血栓的方法熱水擦頸　　預防腦血管栓塞除了堅持低脂肪多蔬菜飲食外，還可在每天早晚洗浴時，以50攝氏度的熱水擦洗，按摩頸部四周，以皮膚發紅、發熱為度。長期堅持下去能使頸部血管平滑肌松弛，改善對血管壁的營養，使硬化的血管逐漸變軟，恢復彈性，從而減少或化解動脈內膜內膽固醇沉積形成的粥樣斑塊，確保腦組織的血氧供應。

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