廣州地區的灰霾天氣達到了最高點。一大早，天空就是灰蒙蒙的。盡管天氣預報稱這次灰霾天氣可望于明日結束，但它對市民的健康已經造成多大的傷害?據他們介紹，這兩天的灰霾天氣造成門診病人明顯增多，而病人主要集中在呼吸道疾病、腦血管疾病、鼻腔炎癥等病種上。　　呼吸系統首當其沖　　灰霾天氣下，氣壓降低，空氣中可吸入顆粒物驟增。由于空氣流動性不好，有害細菌和病毒向周圍擴散的速度隨之變慢，導致單位面積的空氣含有的病毒濃度增高，受影響最大的就是人的呼吸系統。　　病人中以氣管炎、急性肺氣腫、哮喘這幾類疾病居多。此外，氣溫突然波動也造成感冒患者居高不下。有些患者本來有慢性氣管炎或肺氣腫病史，經過一段時間治療后病情已穩定，但這幾天又突然加劇，轉為急性支氣管炎和急性肺氣腫。　　用口罩捂口鼻不必要　　他特別指出，有的市民為防止染上呼吸道疾病，用口罩把口鼻捂得嚴嚴實實。其實這種做法并不必要。灰霾天氣本來就容易使人胸悶氣促，戴口罩只會加劇這種不良感覺，甚至會適得其反，讓疾病找上門來。　　灰霾天氣也容易造成鼻出血、急性鼻炎。由于空氣中漂浮的灰塵較多，出外忙碌一天，鼻孔里難免會鉆進許多灰塵，讓人覺得很不舒服。據肖琪介紹，有些人挖鼻孔時不慎損傷了鼻腔粘膜，氣溫降低時受冷空氣刺激，結果鼻涕中帶著血絲或鼻腔突然滴血。另外，氣溫的突然變化不僅造成患者感冒后轉為急性鼻炎，還會讓某些過敏性鼻炎患者發病或者癥狀加重。　　老人少在人多處停留　　灰霾天氣對老人家的殺傷力最大。低氣壓令人們覺得渾身不適，心情也隨之變得壓抑、低落，更易導致抵抗力下降。再加上近期天氣忽冷忽熱，不利于血壓保持穩定，造成老年人腦血管疾病頻頻發作。她用三個"多"來概括近期病情，即"出血性腦血管疾病患者多，重癥患者多，70歲以上的高齡患者多。"需要注意的是，不少人患有肺氣腫合并中風，病情更是重上加重。　　她表示，這種天氣下，身體病弱的市民尤其是老人家不宜長時間在人多擁擠的地方停留，更應避開主干道等空氣質量差的地方。不妨盡量減少不必要的戶外活動，鍛煉身體最好去公園等空氣較為清新的地方。待在室內時，一定要保證開窗通風。此外，不要太過勞累，要保證充足的睡眠時間，從而減少腦血管疾病的誘發因素。　　灰霾過后防病情反彈　　對于還在持續的灰霾天氣，醫生建議，慢性肺氣腫患者一旦出現胸悶、呼吸不順的情況，可通過吸氧來改善，哮喘患者感到不適時，應及時請醫生調整用藥。老人如出現頭暈、血壓升高、一側肢體麻木無力和口角歪斜等中風先兆，要立即送醫院。如果鼻子出血，可使用四環素類軟膏等油劑來滋潤鼻腔粘膜。　　此外，應保持充足的水分攝入量，可多喝些敗火的湯水，而燒烤煎炸等熱氣大的食物則不宜進食。　　另據廣東省氣象臺消息，一股中等強度冷空氣正從粵北進入影響廣東，有望吹散漂浮在廣州上空的灰塵。別高興得太早。由于氣溫也將隨之下降，身體健康不免會受較大影響。醫生提醒，灰霾過后也要注意保暖，應根據氣溫變化及時增減衣服。