本文關鍵詞預防,肝硬化,發病,是欄目疾病知識為您推薦的文章,文章地址是:http://www.tdsyxx.com/yixue/jibing/39230.htm,希望您看完后能將地址分享給需要的人.

預防肝硬化發病，重點在于防治引起肝硬化的疾病，如病毒性肝炎、慢性腸道炎癥等。既患之后，盡可能長期控制在早期代償階段，預防做得好的病人，可避免進入晚期失代償階段。 　　1.精神舒暢：　　大量肝硬化病人通過積極的預防措施和中西醫治療，不但腹水、黃疽等癥狀能夠消退，肝功能能夠恢復，而且勞動力也可恢復。因而要消除畏懼心理，精神要愉快，心情要舒暢，滿腔信心地同疾病作斗爭，這樣有利于疾病的防治。反之，悲觀失望，情緒低落，憂傷郁悶，時常發怒，不僅會導致肝區脹痛，食欲減退，還會誘生腹水，加速惡化。　　2.重視飲食： 　　(1)肝硬化病人的欽食原則是高熱量、高蛋白質、高碳水化合物、高維生素，限制高脂肪。這樣飲食，可以防止肝細胞進一步變性，使損害不甚嚴重的肝組織再生，為肝臟提供能量，減輕肝臟負擔。高熱量飲食可增加糖類;高蛋白質食物可選用牛乳、雞蛋白、魚蝦、瘦肉等;高碳水化合物宜選大米、白面、果汁等;為減少高脂肪，應盡量食用植物油如豆油、花生油等;高維生素食品選用動物肝、蛋黃、胡蘿L、玉米、水果、綠葉蔬菜，但因蔬菜類體積大、熱量低，且影響其他食品的攝入，不宜多吃。　　(2)因肝硬化病人消化功能差、食欲差，所以食品要多樣化，新鮮味美。　　(3)要限制食鹽量，采用淡食，腹水出現時，更宜清淡。 　　(4)不能暴飲暴食，暴飲暴食能加重肝臟負擔，而且容易使有胃底靜脈曲張的病人出現血管破裂大出血。　　(5)下列食品應禁忌：發霉的花生米，辛辣及刺激性食品，油炸食品，紅薯、土豆、豆類、汽水等產氣食品，各種含有鉛及添加劑的罐頭食品，沙丁魚、青花魚、秋刀魚;金槍魚，晚期患者忌吃高蛋白飲食。　　3.戒煙酒：煙中的尼古丁不僅對肝臟，對整個消化系統都有損害;酒精可使肝臟中毒，加速肝硬化進程。因而戒煙酒是不可忽視的。　　4.動靜適度：肝功能代償良好，病情穩定，無癥狀的可以參加一般輕工作;代償不全，有輕度癥狀，活動后乏力的，以休息為主，適當做體育鍛煉及輕度家務勞動;晚期有黃疽、腹水時，應完全休息，以臥床為主，但也要適當短時小量活動為好。　　這里介紹兩種運動和休息方法。 　　(1)練習慢跑：跑步可以使腸蠕動增強，改善消化和吸收功能，增加食欲，還可以改善呼吸系統的功能，增加肺活量，使全身含氧量增加。經驗表明，慢跑是防治早期肝硬化的良方。具體方法是：跑前先做2分鐘準備，活動一下身體各個部位，尤其是各個關節。根據個人身體情邊能與同伴說話，不覺難受、不喘粗氣為宜。跑完后也要步行一段，做做深呼吸，放松肌肉。此外，初次慢跑前應做體檢，看是否有不適于跑步的疾病。　　(2)右側臥休息：腫大的肝臟對所附著的系膜、韌帶和橫膈是一個很大的負擔，加之人體的直立體位，更易使肝臟下垂。為了使肝臟獲得休息，身體條件許可的人，可采用向右側臥、略抬高臀部的體位做慢慢的腹式深呼吸動作，或作氣功，每日中午、下午、入睡前各作1次，每次20一30分鐘。　　5.適當用藥：可以在醫生指導下適當選用保肝護肝藥物，如維生素c、復合維生素B、維生素K、維生素E、葡萄糖、三磷酸腺苦、輔酶A、輔酶Q10、細胞色素c、復方肝制劑、肝泰樂、蛋氨酸、肝寧、肝樂等等。但是，所有的護肝藥物都應當科學地對待，它們只能起一定的作用，不能把"保肝藥"當作營養藥盲目過多地使用，因為這些藥同樣要經過肝臟代謝，用藥過多反給肝臟增加負擔。　　6.食藥預防： 　　(1)泥鰍500克，去鰓及內臟;洗凈，加水清炳燉五成熟，加入豆腐25o克，再燉至爛熟食用。　　(2)大黑魚1條，留鱗去腸，加冬瓜等量，再加少許蔥蒜不加鹽，煮熟，喝湯吃魚。　　(3)綠茶2克，鮮李子100-150克，蜂蜜25克。鮮李子剖開，加水300毫升，煮沸3分鐘，加入綠茶、蜂蜜，分3次服，日服1劑。

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