冠心病病人鍛煉的最佳時間

清晨，是人們進行體育運動和病人進行康復鍛煉的黃金時間。但調查發現，清晨又是心臟病發作的高峰時間。在1天24小時中，上午6～9時是心臟病發作的/高峰期/。其原因可能為(1)上午的動脈血壓較高，增加了粥樣硬化斑塊斷裂的可能性，促使血栓形成的膠原纖維暴露出來，血小板聚集進一步增加，在粥樣硬化的冠狀動脈損傷處形成血小板凝集物，引起繼發性缺血，導致心臟病發作。(2)上午的交感神經系統活動性增高，心肌生物電不穩定性增加，激發致死性心律失常的出現，引起猝死。

所以，冠心病病人在進行體育鍛煉時，最好避開心臟病發作的/高峰期/，安排在下午及晚上為好。