預(yù)防冠心病的方法良好飲食習(xí)慣
預(yù)防冠心病的方法良好飲食習(xí)慣 采取正確的飲食結(jié)構(gòu)并按一些簡(jiǎn)單易行的規(guī)則進(jìn)食，可以大大降低患心血管病的危險(xiǎn)。 意大利抗血栓聯(lián)合會(huì)得出的結(jié)論是：多吃面包、面條和五谷雜糧，最好是全麥面粉制品;多吃水果蔬菜，最好生吃;多吃豆制品，少吃肉，多吃魚;完全食用植物油;進(jìn)食時(shí)配上葡萄酒，最好是紅葡萄酒。
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