哮喘的日常生活調養

哮喘患者忌食可誘發哮喘的食物，比如螃蟹、蝦、牛奶。進食不宜過甜(如巧克力)、過膩(如動物脂肪)、不宜過激(如冷飲雪糕、辛辣、酒、濃茶等)。

個人視過敏情況而定，要合理的忌口，這樣既可以避免由飲食不慎所導致哮喘發作，又可以防止因過于講究/忌口/，而影響機體對多種營養物質的吸收。

哮喘病人急性發作時，以流質或半流質飲食為佳，飲食宜少吃多餐，不可過飽，很多發作是因過飽引起。

此外，急性發作，尤其是哮喘持續狀態的人，因大量出汗，丟失了很多水分，易造成痰粘稠不易咳出，阻塞氣道，加重喘息。因此，應當考慮水分的補充，每日飲水應達2000毫升，甚至更多。有條件時，參考血電解質變化，給予補液。

哮喘每因氣候突然變化，特別是冷空氣的刺激而誘發，故患者應注意避免感冒，并可以根據具體情況，作適當的鍛煉，如步行、游泳、打太極拳等，以逐步增強體質。居住環境的空氣宜新鮮，避免煙塵刺激。