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肝硬化患者生活中應注意哪些?

各種原因導致的肝硬化是肝病的晚期表現，但她同時指出，廣大肝硬化患者也不必過分緊張、悲觀，只要堅持科學合理地安排生活，多數是可以使病情平穩，以致恢復的。肝硬化患者生活中應注意以下問題：

保持積極、樂觀的態度。得了肝硬化，身體會有不同程度的不適，因此，心理調節非常重要。要樹立信心，以堅強的毅力來勇敢面對，要相信隨著科學發展，醫學進步，許多難題是可以攻克的。近年來，大量的基礎及臨床研究證明，肝纖維化及肝硬化經過適當的治療是完全可以逆轉的。

充分的休息。肝硬化是一種隱匿發展的疾病，有時病情已經較嚴重，也往往沒有明顯的不適感覺，這就更需要患者定期檢查，及時發現問題，在醫生指導下，合理安排工作和休息。一般來說，在肝臟炎癥較明顯的時候，如轉氨酶明顯升高及膽紅素升高時，或有并發癥如腹水時要盡量休息，并保持充足的睡眠。

合理飲食。患病后，需要充分的營養以利身體康復以及肝組織的修復。但要禁酒、限煙，煙酒對肝臟危害是很大的，尤其是酒精，更是導致肝病病人病情發展、惡化的罪魁。另外，要避免吃辛辣刺激以及油膩不宜消化的食物，多食一些含蛋白質豐富的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋等及含維生素、微量元素豐富的食物如各類新鮮蔬菜及水果。晚期肝硬化患者，要注意吃一些細軟的食物，且一次不要進食過飽，以防誘發消化道出血。對于肝功能明顯減退的晚期患者，要注意低蛋白飲食，以防止肝昏迷的發生。

適度的運動和鍛煉。在肝硬化進入恢復期，病情穩定后，可根據身體情況逐漸開始適量運動和鍛煉。要注意逐漸增加活動的時間和強度，以少量多次為原則。并且要盡量選擇一些輕柔、舒緩的運動方式如，散步、太極拳、氣功等，要以活動后不感到疲勞為宜。

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