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預防多發性腦梗塞的方法

預防多發性腦梗塞有賴于良好的飲食和生活習慣的養成。如攝用低脂谷物、蔬菜和植物油，少吃膽固醇含量豐富的食物如動物內臟和蛋黃、動物油等，特別是患動脈粥樣硬化者。積極治療高血壓、高血脂、糖尿病，在醫生的指導下規律服藥，平穩控制血壓在正常范圍。糖尿病病人注意飲食和藥物治療，控制好血糖。生活有規律，注意勞逸結合，避免身心過度勞累。戒除不良生活習慣如酗酒、吸煙等。適當進行運動鍛煉，增強血管的應激能力。

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