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預(yù)防多發(fā)性腦梗塞的方法

預(yù)防多發(fā)性腦梗塞有賴于良好的飲食和生活習(xí)慣的養(yǎng)成。如攝用低脂谷物、蔬菜和植物油，少吃膽固醇含量豐富的食物如動物內(nèi)臟和蛋黃、動物油等，特別是患動脈粥樣硬化者。積極治療高血壓、高血脂、糖尿病，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律服藥，平穩(wěn)控制血壓在正常范圍。糖尿病病人注意飲食和藥物治療，控制好血糖。生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免身心過度勞累。戒除不良生活習(xí)慣如酗酒、吸煙等。適當(dāng)進(jìn)行運動鍛煉，增強血管的應(yīng)激能力。

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