長期的精神緊張、憂傷，也會導致慢性胃炎。隨著現在社會節奏的加快，慢性胃炎出現了年輕化的趨勢，其中不少年輕的慢性胃炎患者的發病和精神壓力大有著密不可分的關系。

慢性胃炎是一種常見病、多發病，其發病率在各種胃病中居首位。

在各類消化系統疾病中，慢性胃炎患者占到了七八成。慢性胃炎的多數患者無明顯癥狀，部分患者表現為上腹部飽脹不適、進餐后明顯，無規律性隱痛、噯氣、反酸、灼燒感、食欲不振、惡心、嘔吐等消化不良的癥狀。

在慢性胃炎的原因誘因中，精神緊張、焦慮、激動、暴躁、生氣、憂傷等均可引起體內植物神經功能紊亂，導致該病的發生，或誘發出慢性胃炎的癥狀。另外，飲食和環境也是慢性胃炎的一個誘因。

子　隨著社會節奏的加快，慢性胃炎出現了年輕化的趨勢，我遇到最小的慢性胃炎患者，只有十七八歲;而在以往，慢性胃炎患者多是中老年人，很少有20歲上下的年輕人患上慢性胃炎。這和現在年輕人的精神壓力比較大有著很大關系。

治療慢性胃炎，飲食方面宜選擇易消化、無刺激性的食物 ， 避免吸煙、酗酒、咖啡、濃茶，進食宜細嚼慢咽等。預防慢性胃炎，首先要保持愉快的心情，消除緊張的情緒;飲食要有規律，尤其是年輕人，一定要吃早飯;對于火鍋等刺激性食物，要盡量少吃。