怎樣預防胃炎的發生
胃炎有急性和慢性兩種。患急性胃炎是由于吃了不干凈的、帶有細菌或病毒的食品而引起的。發病后腹部疼痛、腹瀉和嘔吐,糞便一般為黃色、水樣,次數很多,有時還帶有粘液、膿血。嘔吐有時亦很頻繁,可吐出食物,甚至膽汁。此外,還會有不同程度的頭痛、寒顫、發熱等全身癥狀。急性胃炎如不及時治療,或者治療不徹底,則易轉成慢性胃炎。平日進食太快,食物咀嚼不充分,經常吃過冷或過熱的食物,長期食用有刺激性的調味品,飲酒過度,都會產生慢性胃炎,致使消化不良、食欲不振、飯后腹痛、惡心甚至嘔吐。
為了預防胃炎的發生,第一,要注意飲食衛生,在夏秋兩季尤其重要,不吃不干凈的食品;第二,平日要避免吃對胃刺激性過大的食物,多吃容易消化的食物,并要充分咀嚼;第三,禁煙、酒,尤其是已有胃病的人,要力戒煙酒。