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SLE患者日常生活的起居飲食

1.對疾病不要恐懼、擔(dān)憂，精神上不要緊張，保持心情愉快，樹立和疾病作斗爭的信心。同時家庭的關(guān)懷、體貼和精神鼓勵對病情的穩(wěn)定也很重要，因為對SLE患者精神因素研究表明，精神緊張或應(yīng)激狀態(tài)可通過神經(jīng)棗內(nèi)分泌系統(tǒng)引起免疫系統(tǒng)紊亂促發(fā)或加重 SLE。SLE活動階段必須臥床休息，積極治療，在病情控制后完全可以適當(dāng)參加一些力所能及的工作，學(xué)生可復(fù)學(xué)。女性患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下還可以生育。工作和生活中要避免重體力勞動、過度疲勞，生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠;娛樂要適當(dāng)，尤其要避免通宵達(dá)旦地搓麻將。

2.平時要避免日曬和紫外線的照射，對陽光敏感者尤應(yīng)如此。外出活動最好安排在早上或晚上，盡量避免上午10點至下午4點日光強(qiáng)烈時外出。外出時應(yīng)使用遮光劑，撐遮陽傘或戴寬邊帽，穿淺色長袖上衣和長褲。

3.在寒冷季節(jié)應(yīng)注意保暖，冬天外出戴好帽子、口罩，避免受涼，盡量減少感冒等感染性疾病，因感染肯定能誘發(fā)狼瘡活動或使原有病情加重。在病情的穩(wěn)定期還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋＝?qiáng)身活動，如作氣功、打太極拳、散步等，要避免進(jìn)行劇烈運動。

4.在治療用藥上應(yīng)避免使用青霉胺、普魯卡因酰胺、氯丙嗪、肼苯噠嗪等，這些藥物可能會誘發(fā)狼瘡或使病情加重。育齡期女性患者還要避免服用避孕藥，不使用含有雌激素的藥物。

5.不要對性生活恐懼。有些已婚患者在患SLE后對性生活淡漠，擔(dān)心性生活會使病情加重，尤其是一些少女的家長阻止自己的患兒戀愛、結(jié)婚，其理由是患了SLE后只要保住性命即可，這些想法都是不科學(xué)的。SLE患者完全可以和正常人一樣戀愛、結(jié)婚、生孩子。當(dāng)然，就象正常人也不能縱欲一樣，SLE患者對性生活更要有所節(jié)制。有些患者因合并干燥綜合征，陰道分泌減少，會使陰莖插入困難，只要在性生活前在陰道內(nèi)涂抹潤滑油即可。

SLE決不是不治之癥。合理的治療和合理的起居飲食，SLE患者完全有可能生活得充實、愉快。

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