下面為您介紹腰椎間盤突出癥者注意的文章:

腰椎間盤突出癥者注意

腰椎間盤突出急性期及癥狀發(fā)作期應(yīng)立即對(duì)臥床休息，避免下地活動(dòng)，以減少突出物對(duì)神經(jīng)根的刺激。床鋪?zhàn)詈脼橛舶宕玻熳颖『瘛④浻策m度，床的高度要略低一些，最好能使患者剛坐起時(shí)，雙腳就可著地。同時(shí)應(yīng)避免施行作用于腰椎骨關(guān)節(jié)的推拿手法。癥狀緩解期應(yīng)注意減少刺激，避免受寒冷和潮濕，避免勞累及腰部外傷。

腰突癥引發(fā)腰腿痛者還應(yīng)遵守以下三點(diǎn)：

1.每晚睡硬板床。

2.仰臥位時(shí)，腰下墊只薄軟的小枕頭。

3.當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時(shí)，應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)臥或俯臥。此時(shí)不要做上述保健操。在三四天內(nèi)，應(yīng)避免做向前彎曲的動(dòng)作，如彎腰掃地、拖地、洗頭等。

小編常說(shuō),閱讀是一種認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)世界的過程。所以建議您經(jīng)常多看文章,多在康網(wǎng)的評(píng)論里發(fā)表一下評(píng)論.