便秘與冠心病的關系

冠狀動脈是供應心臟肌肉本身營養的血管，心臟一生中要跳動幾十億次，它一天到晚不知疲倦地工作著，正因為心肌工作的重任，它所需要的營養和氧氣是十分多的。一個成年人的心臟大小象自己的拳頭，重量約300克，大約只占體重的0.5%，但供應心臟肌肉的血液，卻占從心臟輸出血液的主動脈血量的1/20。當人體在劇烈活動時，從主動脈輸出而進入冠狀動脈的血液，最多時可占總輸出量的2/5，可見其重要性。冠狀動脈是一套相當完善的血管系統。在主動脈的起始部，左右各有一支小血管分出，分別叫做左、右冠狀動脈，左右冠狀動脈的分支在心臟表面和心肌內部互相吻合和溝通，形成一個密密麻麻的冠狀動脈血管網，覆蓋在整個心臟上面，就像心臟的一頂冠冕，所以叫做冠狀血管。冠狀動脈管腔比較窄，而且在心肌內部有分支，在心肌收縮時總是被擠壓。因此，當人體患有動脈粥樣硬化時，冠狀動脈中的某些分支可能發生痙攣、狹窄，甚至阻塞，從而引起心肌缺血、心肌梗塞或壞死，這就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。

目前，高脂血癥作為動脈粥樣硬化獨立而重要的危險因素已被公認。膽固醇增高可引起和加速動脈粥樣硬化，故高脂血癥作為冠心病的重要危險因素之一，引起了人們廣泛的重視。引起高血脂的很重要的原因之一就是飲食過于精細，膳食中動物脂肪太多，而新鮮的蔬菜水果過少 ，即含高纖維素的粗飲食過少。

便秘是極常見的一個病癥，引起便秘的原因之一也是攝入食物中缺乏纖維素。而且，目前認為高纖維素飲食不僅可以防治大便秘結，還能抑制膽固醇的吸收而使血清膽固醇降低，利于糞中膽鹽、脂肪的排出，從而對動脈粥樣硬化起到預防和治療作用。

從以上論述中可以看出，便秘和冠脈血管發生粥樣硬化，其共同的原因就是由于飲食過于精細 ，缺少高纖維素飲食。而保持大便通暢，不僅有利于排出體內的膽鹽、脂肪，降低血脂，預防冠狀血管的粥樣硬化，對已有冠狀動脈粥樣硬化心臟病的病人，保證大便通暢，養成定時排便的良好習慣，也可避免在排便時因用力過猛而誘發冠狀血管破裂或痙攣。