預(yù)防面癱注意保暖

預(yù)防面癱，首先要注意保暖，應(yīng)避開風(fēng)寒對面部的直接襲擊，尤其是年老體弱、病后、過勞、酒后及患有高血壓病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等慢性疾病者，盡可能不要迎風(fēng)走。

1.身體虛弱者要增強體質(zhì)，提高抗病能力。不同年齡、不同體質(zhì)的人，可選擇不同鍛煉項目，如散步、跑步、體操、打太極拳、爬山、跳舞等。最后，要多吃水果蔬菜。尤其季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候，可以多吃些韭菜、芹菜、春筍、芥菜等，既可增強體質(zhì)，又可增強抗病能力。