心衰的保健

心衰即充血性心力衰竭或稱心功能不全，它不是一個獨立的疾病，是各種因素導致的心臟病的嚴重階段，這時心臟因疾病、過勞、排血功能減弱，以至排血量不能滿足器官及組織代謝的需要。該病發病率高，五年存活率與惡性腫瘤相似。心衰的主要癥狀是呼吸困難、喘息、水腫等，但有時候會表現為其它癥狀。心衰患者要注意自我保健。

如果您有引起心衰的疾病或因心衰住院，您需要注意以下幾點：

1.休息是減輕心臟負荷的一個重要措施。應根據病情適當安排生活、勞動和休息。保障適當的腦力休息和充足的睡眠，必要時在醫生指導下服用一些安眠藥。心功能改善后，盡早下地活動，可以防止靜脈血栓的形成。

2.適當控制鈉鹽的攝入，一般鈉鹽(食鹽、醬油、黃醬、咸菜等)可限制到每日5克以下，病情嚴重者限制在每日不超過3克。適當限制鈉鹽的攝入，可減輕體液的潴留，減輕心臟負擔。

3.飲食要清淡，以易消化的食物為主，少吃多餐，適量補充一些蛋類、瘦肉和魚類，多食一些新鮮的水果蔬菜及粗纖維食物，保持大便的通暢。

4.學會記錄每日出入量，在急性期出量大于入量，出入量的基本平衡，有利于防止或控制心衰。

出量：每日全部尿量，大便量，引流量，同時加入呼吸及皮膚蒸發量大約在600～800毫升左右。

入量：飲食、飲水、水果、輸液等，每日總入量在1500～2000毫升左右。

5.每日堅持測量體重。如1～2天內體重快速增加，應考慮是否有水潴留，可增加利尿劑的用量。應用利尿劑后尿量明顯增加，水腫消退，體重下降至正常，此時的體重又稱干體重。

6.心衰的患者首先表現在雙下肢或骶尾部的水腫。要注意皮膚的護理，避免長時間壓迫一個位置。應用熱水袋時，水溫不超過50℃，并且要觀察皮膚變化，避免皮膚燙傷。

7.長時間使用利尿劑時，應間段服用補鉀、補氯藥物，保持電解質(鉀、鈉、氯等)平衡。如有食欲不振、惡心嘔吐、乏力等，應到醫院檢查電解質。

8.服用洋地黃藥物(地高辛等)時，要嚴格遵守醫囑，不能自行加量或減量，并要定期監測洋地黃濃度，防止洋地黃中毒。如有食欲減退、惡心、嘔吐、黃視或綠視、視物模糊等現象，應及時到醫院復診。

9.在心功能允許的情況下適量活動，預防感冒，及時加減衣服和使用一些預防藥，避免感染。

10.發生急性心衰患者應立即采取半坐位，雙下肢下垂，減少回心血量。盡量保持鎮靜，深吸氣，有條件的情況下給予氧氣吸入，可使用一些利尿劑。患者要避免一切活動，盡快與醫院聯系，及時送往醫院救治。